[回答] 月经期，月经总量少于5毫升才属于月经过少，这是病理状态，需要治疗的。一般人出现的可能是月经偏少，导致月经偏少的原因是比较多的，比较复杂。首先，比较常见的是内分泌失调，由于内分泌失调导致雌性激素分泌过少，从而引起月经量少，这个时候可以适当地吃使子宫内膜增厚的药物，来增加月经量。饮食方面的话，豆类食品是富含雌激素的，平时可以适当吃豆类食品，比如豆浆、豆腐等等。尽量不要吃那些麻辣的、刺激性的东西，尽量不要熬夜，生活要有规律，锻炼身体增强体质，月经量能适当地改善。

[回答] 月经量少建议采用中医调理内分泌治疗，也可以在医生指导下口服调经的药物，如调经丸或者是益母草颗粒，可能是气血虚弱、内分泌紊乱、女性激素水平低下、妇科炎症导致月经量少，平时注意不要吃生冷食物，多喝些温开水，多吃新鲜的瓜果、蔬菜，要注意保持生活规律。

[回答] 首先就是要睡眠要好，营养要好。营养的主要是多吃一些，比如说像高蛋白的食物，像乌鸡，像这些鱼，肉，这些都对月经量的调节都是有一定好处的。

[回答] 多吃动物的血制品、动物肝脏、含有蛋白质的食物、核桃等。可能是体虚、气血虚、受凉、宫寒、内分泌失调、月经不调或者妇科疾病引起的，也有可能是熬夜、精神因素、压力大引起的。

[回答] 月经量少可以吃健脾、祛湿或补益气血的瘦肉、谷类，新鲜的水果或蔬菜等高纤维食物，因为这些东西都富含铁质比较多，其他富含铁质比较多的如木耳、红枣，含蛋白质丰富的食物有动物肝脏、肉、豆制品、奶制品，它们都富含多种人体所必需的氨基酸，所以多吃这些东西可以起到补血的作用。

[回答] 注意饮食均衡，饮食多样化，多吃动物的血制品、动物肝脏、含有蛋白质的食物、核桃、腰果、干豆、大枣和含有纤维素多的蔬菜，同时要注意多吃些豆制品，多喝些豆浆。

[回答] 可以通过口服红糖水，促进生血兼以活血。平时可吃大枣、动物肝脏，提高造血功能，从而增加月经经量。另一方面经量过少，可能因为气血瘀滞不通，可以吃些行气或行血的药物，还可以通过热敷局部，促进血管收缩，促进经血的排出。

[回答] 月经量少调理吃红枣，枸杞，红参，阿胶膏等调理。女性月经量少，有可能与宫寒，气血不足，内分泌紊乱等有关。平时要注意保暖，不要吃生冷辛辣刺激性食物，保证睡眠充足，避免熬夜，适当进行体育锻炼。

[回答] 准备少量的熟地、当归、白芍、川芎四种中药材，然后再准备乌骨鸡半只，少量的姜片等，将所有的材料加入砂锅当中，然后加入适量清水熬煮大约一个小时，最后放少量食盐调味，放到温热及时饮用即可。

[回答] 月经量少，一般是由于内分泌的紊乱、卵巢功能不良以及全身性疾病所引起。这种情况首先就需要注意休息、避免熬夜、着凉等，避免精神的紧张，注意饮食，均衡营养，多吃一些新鲜的蔬菜水果。可以口服活血化瘀的中药调理，比如说乌鸡白凤丸、坤泰胶囊都能够起到很好的作用。