[回答] 经期月经量少需要补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物，对辅助药物治疗月经量少很有帮助。

[回答] 月经期间每天喝杯红糖水，具有温暖子宫和卵巢的作用，而红糖水可以补充气血，可以起到调理月经的作用，能有效缓解女性月经量少的问题。经期喝红糖水对女性子宫和卵巢都有好处。

[回答] 多吃些豆类食物和含雌激素高的食物，如豆浆蜂蜜等，对卵巢功能是有好处的，平时适当锻炼，增强体质，肥胖的话，适当减肥，过度肥胖对卵巢功能是有影响的。

[回答] 月经量少引起的因素比较多，有可能存在气滞血淤的问题，同时伴随着贫血的可能性。通常可以采取一些保守治疗的方式，比如平时多吃豆制品，多喝蜂蜜水，这样可以帮助调节激素水平，让月经的血量达到一定的稳定程度。

[回答] 通常可以采取一些保守治疗的方式，比如平时多吃豆制品，多喝蜂蜜水，这样可以帮助调节激素水平，让月经的血量达到一定的稳定程度。

[回答] 月经期，月经总量少于5毫升才属于月经过少，这是病理状态，需要治疗的。一般人出现的可能是月经偏少，导致月经偏少的原因是比较多的，比较复杂。首先，比较常见的是内分泌失调，由于内分泌失调导致雌性激素分泌过少，从而引起月经量少，这个时候可以适当地吃使子宫内膜增厚的药物，来增加月经量。饮食方面的话，豆类食品是富含雌激素的，平时可以适当吃豆类食品，比如豆浆、豆腐等等。尽量不要吃那些麻辣的、刺激性的东西，尽量不要熬夜，生活要有规律，锻炼身体增强体质，月经量能适当地改善。

[回答] 月经量少，大多数情况下是由于气血亏虚所引起，月经量少的还有一种可能是血瘀所致，瘀血阻于胞宫，血行不畅，而造成月经量少。气血亏虚引起的月经量少，可以选择补脾益气的中成药，比如归脾丸，血瘀所致月经量少，可以选择活血祛瘀的中成药，比如逍遥丸配合云南白药胶囊，就比较对症。

[回答] 月经量少可以在医生的指导下口服补气血的药物来进行。也可以口服调经活血的药物来使身体恢复到健康的状态，月经量少可能是因为卵巢早衰的原因而导致的，平时一定要注意个人卫生，可以穿宽松舒适的衣物，保证全面均衡的营养，饮食方面可以多吃一些绿色的蔬菜。

[回答] 月经量少可以吃健脾、祛湿或补益气血的瘦肉、谷类，新鲜的水果或蔬菜等高纤维食物，因为这些东西都富含铁质比较多，其他富含铁质比较多的如木耳、红枣，含蛋白质丰富的食物有动物肝脏、肉、豆制品、奶制品，它们都富含多种人体所必需的氨基酸，所以多吃这些东西可以起到补血的作用。

[回答] 首先就是要睡眠要好，营养要好。营养的主要是多吃一些，比如说像高蛋白的食物，像乌鸡，像这些鱼，肉，这些都对月经量的调节都是有一定好处的。