[回答] 含钾高的有许多水果如鲜枣，柑橘，柿子，杏，猕猴桃，黑加仑等。豆腐皮，莲子，蘑菇，紫菜，海带，榨菜的含钾量也特别高。其次是山萸，马铃薯，笋，菠菜，黑枣，木耳，火腿，钾在抗癌防癌和血压调节中有重要作用。

[回答] 含钾较高的食物：玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、各类豆类、豆腐皮、莲子、落花生米、蘑菇、紫菜、海带、榨菜等。

[回答] 含钾高的食物有很多，水果类：香蕉、桂圆、芒果、鲜枣、柑橘、柿子、猕猴桃等；蔬菜类：海带、紫菜、菠菜、蘑菇、榨菜、韭菜、莴苣、木耳、山芋、马铃薯等。

[回答] 高钾的食物可以分为几类，主要有蔬菜，如竹笋，芋头，土豆，菠菜等含钾的含量比较高。还有一些水果或果干，如葡萄干，杏干，杏仁，榛子，花生，核桃等，含钾也是很丰富的。肉类主要有牛排，羊骨等，钾的含量也很高。

[回答] 含钾高的食物有：羊排，羊肉，羊骨，牛排，猪肉，香肠，虾皮，虾米，竹笋，芋头，土豆，菠菜，紫菜，海带，银耳，干贝，黑木耳，黑豆，黄豆，绿豆，豌豆，蚕豆，玉米，韭菜，葡萄干，杏干，杏仁，栗子，花生，核桃，百合，枸杞子，红枣，糙米，燕麦，桂圆，香蕉，芒果，榴莲等。

[回答] 钾元素含量高的食物有很多。土豆、黑枣、桂圆、猪肉松、鳗鱼、火腿、玉米、黄豆芽、韭菜、莲子、榨菜、海带、菠菜、木耳、海藻、笋、牛肉精和动物肝脏等都是钾元素含量比较丰富的，其中钾含量最高的食物是海藻，它还能为人体提供微量元素碘，有预防甲状腺肿大的作用。

[回答] 香蕉中含有丰富的糖、蛋白质、脂肪等多种营养素，而它的含钾量也是各类水果中较高的。芒果中富含维生素A、C、胡萝卜素，还含有较高的钾等矿物质。土豆中含有丰富的维生素C和无机盐，其实土豆还是含钾高手，它100克土豆含钾量高达300毫克。

[回答] 钾元素含量高食物有香蕉，桂圆，大豆，而且还要吃一些杏仁，黑枣，紫菜等，当身体内缺钾的时候会导致一些不良的疾病发生，在日常生活当中要改善不良的生活习惯，要少去一些被污染过的环境活动，还要多注意休息，不要长时间的熬夜，要早睡早起。

[回答] 西红柿、土豆、芋头、蕨菜、苦瓜、平菇、韭菜等食物都是含有丰富的钾元素，对于身体健康来说钾元素是非常重要的。如果身体缺钾的话，会有浑身乏力、心脏跳动过速等问题出现。严重的时候是会直接导致生命安全出行问题。所以在平常的生活中要多吃这些食物来补充钾元素。

[回答] 含钾高的食物水果，鲜枣、香蕉、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等。蔬菜有土豆，黄豆，玉米等，但是要少吃一点，任何食物都不能吃得过多。