[回答] 生吃大蒜效果最好，最好将大蒜碾碎成泥，搁置10-15分钟，搁置后的蒜泥具有很强的杀菌作用，而且对保护心脏会起到很好的效果。炒菜的话，可以在锅中加点糖，油温也不宜过高，加糖会起到保护作用，能减少高温，对大蒜有保护的作用。此外，还可以拿醋腌着吃，这样的做法可以保留大蒜中的健康成分。

[回答] 大蒜没有降血压的作用。血压高平时注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐，低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物，肥胖者要控制食量和总热量，减轻体重。

[回答] 吃大蒜效果好的方法有剥好大蒜直接生吃杀菌效果更好，将若干瓣大蒜放入碗中捣烂静置10到15分钟制作成蒜泥。把5，6瓣大蒜捣成泥，将热鸡蛋剥皮放入蒜臼中使蒜泥烫一下。

[回答] 捣碎吃有保健作用，大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，碾碎后它们会互相接触，从而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜捣碎成泥吃，并且要先放10~15分钟后再吃，这样有利于大蒜素的生成。紫皮蒜比白皮蒜更抑菌。大蒜根据外皮的颜色可分为白皮蒜、紫皮蒜、黑皮蒜等，其中白皮蒜和紫皮蒜比较常见。和白皮蒜相比，紫皮蒜口感更辛辣，活性成分大蒜素的含量更高，抑菌效果也更明显。

[回答] 直接放入嘴中咀嚼，直接食用能够更加充分的吸收营养成分，有利于发挥延缓衰老、保肝降脂等功效。枸杞中含有蛋白多糖的成分，在85度的温水浸泡下，能够更好的发挥作用。

[回答] 降压效果好的中成药是复方丹参滴丸。在饮食生活方面一定要做出改变，清淡饮食为主，少食多餐，低盐低脂饮食，尤其是对盐的摄入量，限定在每天3克以内，再就是要适当的锻炼身体，根据自己的身体，然后尽量的多锻炼身体，这样能够促进血液循环，增强血管弹性，另外要戒烟限酒，心理平衡，不要熬夜，生活规律。

[回答] 你好，其实高血压患者是可以喝茶的，养成喝水的习惯，对人的身体非常的有好处，人们一般采用用山楂泡水喝来降低血压。山楂茶有非常好的降血压的效果。此外，我们也可以用山楂，枸杞来泡水喝也可以起到降血压的作用。我们经常见到的三七，用三七泡水也能有效的降低血压。

[回答] 血压是血液在血管内流动时，作用于血管壁的压力，它是推动血液在血管内流动的动力。降血压的方法有很多，临床上只要是有平肝潜阳作用的一些药物，就可以用来把它泡水喝，起到一个降压的作用。比如菊花茶、决明子、玉米须、罗布麻叶、山楂、荷叶等，起到一些降压的作用。

[回答] 降压降脂喝苦丁茶效果比较好，并且还可以喝一些苦荞茶，也可以起到降血压以及降血脂的效果。如果患上了高血压以及高血脂，很有可能会出现身体乏力的情况，而且还有可能会出现尿液增多的情况，在治疗的时候，平时在饮食上尽量不要吃一些油腻的东西，而且也不可以吃高胆固醇的食物。

[回答] 高血压可以生吃大蒜，并且还可以在炒菜的时候放一些大蒜，通常大蒜可以起到消毒杀菌的功效，而且也可以起到降血压的效果。高血压很有可能会导致身体出现疲劳的情况，而且还有可能会出现夜尿增多，高血压多数是因为精神过于紧张的原因，还有可能是身体过于肥胖的原因。