[回答] 坐骨神经疼痛，每天坚持走路，时间不要太长，适可而止，以免过度活动以后加重腰间盘突出。要不要注意防寒保暖，不要着凉，可热敷，理疗，烤电，针灸按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛。

[回答] 坐骨神经痛是可以走路的，也可以进行适当的运动。但是如果是由于腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，在急性期要尽量少走路，尽量卧床休息，等症状缓解后再活动。

[回答] 走路对颈椎病一般是没有好处的，但是适当的走路可以调节体内的内分泌，而且还可以促进身体的代谢。通常在患上颈椎病后会导致颈椎出现疼痛的情况，而且还有可能会出现头晕的情况，甚至会导致上肢麻木，颈椎病，很有可能是因为长期低头玩手机的原因，还有可能是因为坐姿不良的原因。

[回答] 走路对乙肝有好处。乙肝患者每天饭后还可以进行散步，不仅有利于消化，还能起到锻炼的作用。乙肝患者除了需要适当运动外，也需要注意合理饮食，平时可以多吃一些对病情有利的食物。

[回答] 脂肪肝需要采取有效的有氧运动来进行调理，有氧运动可以走路，长时间的走路，低强度也能够有效的改善心血管和肺的功能，能够有效的锻炼肌肉神经以及心肺器官，对脂肪肝也是有益处的。

[回答] 可以增强腿力，倒退走时双腿得用力挺直，因而增加了膝关节的承受力，锻炼了腿部肌肉和韧带，也可以提高身体的协调功能，倒退走路是锻炼腰背肌的有效方式之一，通过倒走，腰背肌持续收缩，可恢复腰背肌的力量，并有助于腰椎生理曲度的恢复。

[回答] 晚上走路的好处，走路时呼吸略加深，隔肌上下运动幅度加强，起到按摩胃的作用，促进胃蠕动，有利于食物的消化吸收。走路可以兴奋大脑皮层，改善大脑调节能力，使人镇静放松，消除疲劳感。

[回答] 光脚走路的好处是可以有效的预防扁平足，还可以刺激脚部的穴位，从而可以促进身体的血液循环。但是在光脚走路的时候，一定要注意地面的卫生以及清洁，否则很有可能会导致脚部的皮肤被扎伤或者是划伤，平时还要注意脚部的保暖，避免脚部受凉。

[回答] 踮脚尖走路还能够锻炼到大腿肌肉，改善身体素质，提高免疫能力，并且帮助血液回流到心脏处，有益于心脏的健康，若能坚持一个月，不仅心脏强壮而有力，身体素质也能得到一定的提高。

[回答] 倒走路的好处有有助于矫正驼背，因为很多学生和白领都会有微微的驼背线上，因为这是生活中不正确的坐姿或者是这样子导致的，所以说不管是跑步还是前行，都要以重心在前面不要驼背。而且还有助于减肥，因为对于减肥的人来说不停的在跑步，其实倒走也可以减肥，可以有助于消化脂肪。