[回答] 初次来月经的要做好心理建设，已经来过月经的要注意饮食，禁忌生冷饮食，注意保暖，注意休息。如果说咱们在十几岁的孩子，他初次来月经，就是说初潮这种情况就意味着咱们的下丘脑、垂体、卵巢轴进入了它的活跃的时期，开始出现调节功能了，也出现了月经，这个生殖功能开始启动了，这个时候如果是第一次来月经的话，首先不要慌张，然后要做好心理性的建设和准备，因为这是正常现象，表示也开始逐步进入了青春期的标志。如果说女生是指的已经有过月经，她只是已经已经来了月经初潮了。然后我这次来月经的时候。怎么有些注意事项的话，一般肯定是不要吃生冷，或者是刺激的、辣的这样的食物，要注意保暖，脚不能经常下河泡凉水，另外空调房还是尽量少呆的，如果呆着的话一定要注意保暖。然后不能喝生冷的饮料，比如说夏季冰镇西瓜等等，这些还是少接触的。总体原则上来说，就是我们来月经期间一定要注意保暖，注意休息，避免辛辣刺激的食物，避免着凉，这些确实都是应该比较注意的事情现象。

[回答] 若为月经初潮，应及时告诉家人，在家人指导下选择合格的卫生巾，在月经前两天应避免剧烈运动等。日常月经来潮应注意，若经量较大，应勤换卫生巾。避免食入过凉、过辣食物，以免延长经期。

[回答] 女生来月经的时候，一定要选择质量比较好的卫生巾，可以有效的预防，出现细菌滋生的情况，而且卫生巾一定要勤更换。同时再来月经期间还要注意做好保暖，尽量不要用凉水洗手或者是洗衣服，以免出现受凉的情况，而且也不可以吃冰激凌等寒凉的食物。

[回答] 常见的原因就是由于炎症，着凉，情绪激动，子宫内膜异位症等妇科疾病引起的前列腺素分泌增加，子宫内膜平滑肌过度痉挛收缩而引起的局部缺血缺氧引发疼痛。治疗上主要是选择止疼药物治疗。

[回答] 女生来月经的时候肚子疼是痛经，轻微下腹部疼痛不影响正常的生活，一般认为是正常现象。但是如果痛经比较严重，就需要治疗。痛经有原发性和继发性，原发性痛经是开始来月经的时候就出现痛经，这种痛经可以应用止痛的药物治疗，也要注意保暖，避免受凉引起其他症状。

[回答] 要注意保暖，避免着凉感冒，要注意合理饮食，不要吃生冷，刺激性食物，以免引起腹痛。月经期要保持会阴部卫生，清洁，干燥，可以洗淋浴，不要洗盆浴，要勤换卫生巾，内裤清洁后最好在太阳下暴晒，避免妇科炎症的发生。

[回答] 月经属于女性正常的一种生理现象，如果患者目前出现了阴道排血的症状，应该及时备好卫生巾，尽量选择棉质卫生巾，同时应该注意月经期间避免过食寒凉的食物，不要摸冷水，注意腹部的保暖，多注意休息，不要进行剧烈的活动。

[回答] 女生来月经肚子疼可以喝些热水或者姜糖水，注意保暖，这段时间不要接触凉水，最好卧床休息，月经的一两天后疼痛基本就可以减轻甚至消失。如果疼痛症状较严重，不能得到有效缓解的话，需要吃些止痛药。

[回答] 女性来月经肚子疼可以使用热敷的方式进行缓解。女孩子来月经之后都会出现不同程度的疼痛，可以在月经来之前和月经来之后喝一些红糖水可以有效的缓解，来月经的时候不可以吃冰激凌和冷饮，以免发生宫寒，月经期间的卫生用品要两个小时更换一次，以免时间过长引起细菌的滋生。

[回答] 来月经前可能会有乳房胀痛、肚子疼、腹部坠胀感，这些都属于正常现象。来月经以后一定要注意勤换卫生巾，因为卫生巾如果卫生条件不好，就会造成外阴阴道炎，甚至引起盆腔炎，影响以后的生育。所以保持正常的生理卫生。