汗蒸的注意事项是有心脏病的患者或者是有高血压的患者都不可以进行汗蒸，并且在汗蒸的时候一般在40分钟左右会比较好。如果汗蒸是为了缓解一些疾病的症状，最好要连续去进行汗蒸才能达到缓解症状的效果。如果是为了养生，一般一周去三次左右就可以。在汗蒸的时候也要特别的注意，不能反复进出汗蒸室，会导致凉气的侵入。