[回答] 膝关节的地方韧带损伤，这个如何处理，一方面看损伤的程度，另外就是损伤的具体韧带，如果是一般的内外侧副韧带，这个多数情况下都保守治疗，可以石膏固定几周，如果是交叉韧带损伤断裂，这个需要考虑关节镜下重建的，另外就是这个膝关节地方韧带损伤，这个可能合并半月板损伤，做一个膝关节的磁共振检查，这样可以判断韧带损伤的程度和范围，另外就是配合三七片等活血化瘀的药物治疗。

[回答] 韧带拉伤应该冷敷，千万不能热敷，以免加重病情，冷敷可以收缩毛细血管，减少出血症状。可以喷云南白药喷雾剂，促进吸收。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。

[回答] 膝关节韧带损伤之后，是不可以喝酒的，喝酒容易导致血液的黏稠度增加，所以局部损伤部位的血液供应就会减少，局部的氧气及营养物质也会减少，所以对于韧带损伤的恢复是有比较差的效果的。

[回答] 膝关节如果出现韧带损伤，主要的临床表现是膝关节局部的肿胀，疼痛，功能活动障碍，少量韧带纤维撕裂，伴有局部压痛，但没有关节不稳。

[回答] 膝关节韧带损伤可以局部冰敷来促进毛细血管收缩，减少出血，从而减轻肿胀疼痛的症状，48小时之后可改为热敷，促进血肿吸收，口服活血化瘀的药物。

[回答] 轻微的韧带损伤，在一定的时间内是可以自愈的。如果出现韧带撕裂或者韧带断裂的情况下，需要做手术治疗。最好使用弹力绷带外固定抬高患肢。24小时以内可以用冷毛巾或者冰块冷敷。使血管收缩，减少肿胀和疼痛。48小时以后可以采取热敷或者理疗的方式帮助康复，口服一些活血化瘀消肿止痛的药物，少食辛辣生冷性食物。

[回答] 八段锦一般不能治疗膝关节韧带损伤。八段锦是优秀的健身方法，在练功的时候应该自然的放松式练功的基本要求也是最根本的法则。膝关节韧带损伤，要在医生的指导下用活血化瘀的药物来进行治疗。一定要及时的消炎止痛，才能够防止病情的加重。

[回答] 适用于内、外侧半月板损伤，撕裂，膝关节软骨损伤，或以本方法中的MT/CT-1，2，3，5为主，其他练习在术后1个月以上进行。

[回答] 可以，艾灸具有温经散寒活血化瘀强筋壮骨的作用，对于一些半月板损伤属于气滞血瘀寒凝痹症的，是可以使用艾灸治疗的。平时可以用艾灸治疗，每次20到30分钟，但需注意不要被烫伤，同时做完艾灸之后要注意保暖，避免受到风寒刺激。

[回答] 膝关节韧带损伤的康复训练可以适当的做一些有助于肌肉恢复的训练，还可以做一些束脚式的训练，也可以坐立前屈式的训练。但是在训练的时候一定要把控好时间，可以适当的每天增加一点训练时间，而且训练的时候一定要注意力度，以免过度的训练导致损伤加重。