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经常吃土豆对身体有什么好处
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 土豆对消化系统有很大的帮助,土豆含有大量的膳食纤维,可以改善人的肠胃,帮助毒素排出体外,防止便秘,土豆还可以降低血液中的胆固醇,防止动脉硬化,土豆还有抗衰老的作用多吃就会使身体更好,看起来更年轻。
经常吃土豆对身体好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 经常吃土豆的人身体健康,老的慢。土豆有营养,是抗衰老的食物。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。
经常吃西瓜对身体有什么好处?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 经常吃西瓜对身体能起到美容养颜的作用,因为新鲜的西瓜汁以及鲜嫩的瓜皮是能增加皮肤的弹性。而且西瓜所含的糖和盐这能够利尿,并且消除肾脏炎症,甚至其中所含的蛋白酶还能够增加肾炎病人的营养。而且西瓜还具有清热解暑除烦止咳的作用,因为西瓜是具有大量的水分,所以如果患者出现急性热病发烧口渴汗多烦躁时,是可以吃西瓜的症状,会有明显的改善。
经常吃南瓜对身体有什么好处
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 南瓜中含有丰富的碳水化合物,抗氧化剂和膳食纤维。可以促进消化,保护胃肠粘膜,抵挡粗糙食物的刺激。刺激免疫系统,增强人体抵抗力和免疫力,降低胆固醇,调节新陈代谢,消除炎症等好处。
经常吃鸡蛋对身体有什么好处
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 鸡蛋是生活中常见的一种食物,是母鸡所产的卵,其中含有丰富的营养物质,尤其是蛋白质的含量很高,经常吃鸡蛋有以下几种好处,鸡蛋是生活中必不可少的营养补给品,经常吃鸡蛋有补精益气的功效,在青少年发育期间,经常吃鸡蛋可以提升记忆力,具有健脑、利智的作用,经常吃鸡蛋还可以延缓衰老,预防多种慢性疾病和癌症。
经常吃大蒜对身体有什么好处
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 大蒜是一种药食两用的食物,大蒜具有多种防病治病的功效。大蒜除含有硫醚化合物外,还含有多种糖类,氨基酸,维生素之类微量元素及钙,磷等,具有多种生物活性,经常吃大蒜可促进食欲,促进胃液分泌。经常吃大蒜对防治高血压,高血脂,高血糖有很大的帮助。
经常吃藕对身体有什么好处?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 经常吃藕对身体的好处,可以起到清肝,养心血以及舒肝胆气的效果。通常莲藕里面含有很多的营养价值,可以及时的补充身体所需要的营养,在平时的生活中也要营养均衡的摄入,同时也要加强身体的锻炼,这样可以提高身体的抵抗能力,也可以降低身体患病的情况。
经常吃芡实对身体有什么好处?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 经常吃芡实能够起到延年益寿的作用,还可以有助于消化,是秋冬进补的首选食物,平时的饮食一定要多样化,不要挑食,不要偏食,要养成一个良好的饮食习惯,一日三餐定时定量,不要暴饮暴食,吃饭的时候要细嚼慢咽,不要一边吃饭一边说话。
经常吃秋葵对身体有什么好处?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答] 能够有助于排便。由于秋葵中的纤维素比较高所以对便秘的患者有一定的治疗作用,另外还有调经利咽的功效,秋葵中还有丰富的营养是很好的保健类的食材,使用的方法也很简单,可以快炒可以做汤,长期的使用能够补充人体所需的维生素以及矿物质。
经常吃木耳对身体有什么好处?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 经常吃木耳对身体的好处是可以起到增强体质的效果,而且还可以补充体内所需的营养,并且对于皮肤疾病的治疗效果也是比较好的。如果肠胃不好的话,尽量不要吃过多的木耳,否则很有可能会出现肠胃消化不良的情况,并且在吃完木耳后通常会出现黑便,所以并不用过于紧张。
已经到底了