[回答] 来月经拉肚子不一定就是宫寒，来月经拉肚子很有可能是由于吃了生冷的食物造成的，还有可能是由于腹部受凉引起的。在女性的月经期间，要避免吃一些生冷的食物以及油腻的食物，并且还应当注意做好腹部的保暖工作，避免出现腹部受凉的情况，引发痛经。

[回答] 来例假肚子凉与宫寒有关，宫寒是指由于血亏、气虚、外感寒邪侵入，所引起的以月经期痛经为主要表现的症候，除了月经期腹痛外，还表现为月经量少、颜色暗淡、经血块多、月经期肢体发冷等症状。

[回答] 是肾阳虚导致的。用热水袋敷下腹和后腰部，不要太烫就可以，不能吃冷的东西，多吃牛羊肉、鲍鱼、牡蛎、核桃、板栗等温补性食物，少吃生冷食物。

[回答] 宫寒来月经时会出现月经量少，月经延迟，经色紫黯有血块，小腹冷痛拒按，得热痛减，畏寒肢冷，面色青白等不适症状。对此建议平素少食生冷寒凉之品，经期注意保暖，不冒雨涉水，注意休息，保持心情舒畅。

[回答] 月经有血块是宫寒，月经量多有血块这样的病症是由于肝郁气滞，脾肾虚寒引起的，月经有血块多是由于女性体内的子宫内膜脱落所引起的出血症状。

[回答] 来月经血发黑一般是由于宫寒的原因导致的，因为患有宫寒会导致经血的流通变慢，经血的颜色就会加深，而且还可能会出现有血块的情况，并且在来月经的时候，还可能会出现小腹疼痛的症状。一般可以采用艾灸的方法进行治疗，还可以用暖袋暖腹部缓解。

[回答] 宫寒的月经一般颜色会偏深，多数患者还伴有腰酸，腰痛，腹痛的症状，一般宫寒与平时的生活作息和不良的生活习惯有一定的关系，也有部分女性天生体质较弱，也会出现宫寒的现象，平时要注意早睡早起，保证足够睡眠，注意腹部保暖，避免食用生冷，辛辣，生硬等食物。

[回答] 宫寒月经量少，在经期间需要注意保暖，防止受凉感冒。可以对腹部进行热敷，有利于促进血液循环。还要注重饮食要以温热温补的食物为主。忌吃辛辣刺激性生冷的食物。还要心情放松，保持愉快，适当活动。

[回答] 手脚冰凉有可能是宫寒，到了秋冬季节的时候，很多的女性都会出现手脚冰凉的情况，对身体的健康是有有一定影响的。如果想要改善的话，一定要勤运动，勤甩手，多吃一些温补类的食物，一定要注意保暖，避免着凉，平时也要多喝一些温开水，促进自身的炎症得到快速的恢复。

[回答] 痛经是宫寒，宫寒会表现为痛经，月经量少或者是月经没有规律，如果属于是寒性的体质，又出现痛经严重，那么有可能是宫寒，确定是宫寒可以服用温热调经止血的药物进行治疗。