小产后可以多吃红枣或瘦肉，因为红枣和瘦肉可以起到补血的作用，能够有效的预防贫血和身体乏力的情况，在饮食上最好可以吃比较温热以及容易消化的食物。小产以后身体可能会比较虚弱，因此要多注意休息，还要避免身体出现受凉的情况，在小产后会出现阴道出血的情况，因此一定要注意局部的卫生。