相关推荐
打羽毛球能治疗颈椎病吗?
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 定期打羽毛球有助于缓解颈椎病症状,防止复发,但没有治疗好作用。因为打羽毛球时,头会抬起,脖子会向后移动。首先,它能增强颈部肌肉力量,稳定颈椎结构。其次,它可以减轻颈椎体的压力,避免椎间盘过度受压。
打羽毛球对颈椎病有好处吗
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 打羽毛球对颈椎病是有一定的缓解,颈椎病可能会出现头晕恶心或者是出现浑身乏力的现象。可能是因为长时间的低头工作,或者是长时间低头学习的原因所引起的颈椎病,可以选择针灸理疗或者是按摩的方法来进行治疗,也是一种比较常见的疾病。
腰椎间盘突出可以打羽毛球吗?
钟锐 主治医师 赣州市中医院
三甲
[回答] 患有腰椎间盘突出的患者最好是不要打羽毛球了,如果长期的腰椎间盘突出的患者没有及时规范的治疗的话,还会导致大小便失禁或者是不完全性双下肢瘫痪的情况,大部分的患者可以通过非手术的办法调理好,平时要保持良好的坐姿以及站姿是很关键的。
打羽毛球能减肥吗
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
[回答] 打羽毛球是可以减肥的一项运动,打羽毛球对技术水平要求低,运动性强,全身都能得到锻炼。打羽毛球是可以减肥的,如果要减肥的话有两个基本原则,是少吃,是多动。首先打羽毛球比较简单,相对来说羽毛球操作简单,技术含量不是特别高,如果不追求比赛级别水平的话,还是挺好上手的。第二剧烈性强,除了单打还可以混合双打,这一点比单一形式的跑步和跳绳内容要丰富,也更容易坚持,毕竟不是人在打。第三方面,全身都能得到锻炼,羽毛球在发球、接球过程中涉及到一系列的动作,比如说弹跳、要速跑、手臂发力,基本上全身都要动起来。如果要选择一项长期的坚持下去的减肥运动,但是又不想跑步的话,其实打羽毛球是个不错的选择。
打羽毛球可以减肥吗
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 打羽毛球是可以减肥的,但是重在坚持,只有坚持下去,才能达到减肥的效果。应保持乐观开朗的心态,同时也要做到控制饮食。养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,多吃一些高纤维食物,多喝水,少吃高热量、高糖、高脂肪的食物。
打羽毛球能减肥吗
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答] 打羽毛球能够减肥,而且效果特别好。打羽毛球属于挥拍运动,需要两个人以上进行运动,这种方式可以愉悦心情,可以更好的减少疲劳感,增加脂肪的消耗,有助于调节体重,防止脂肪堆积,避免肥胖。
腰椎间盘突出可以打羽毛球吗?
宋华 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 应该注意不要打羽毛球。尽量不要过长时间打羽毛球,偶尔打一打是可以的,但是时间过长的话,容易导致症状加重,还是以休息为主。
打羽毛球伤膝盖吗
陈翔 主治医师 九江市中医医院
三甲
[回答] 羽毛球运动中的剧烈扭转动作都对膝盖存在潜在运动风险。膝盖为位于大小腿之间的连接部位。膝的主要内部组成结构为半月板以及四条韧带。膝盖是人体较为脆弱的关节,又连接着最长的骨头和最强的肌肉,每天都承受着很大的压力,时间长了,可能会出现酸痛、无力、怕冷等症状,尤其打羽毛球。保护不恰当会伤膝盖。
腰椎间盘突出可以打羽毛球吗
崔晓明 主任医师 吉林市人民医院
三甲
[回答] 腰椎盘突出不是很严重的突出的话,是可以打羽毛球的,打羽毛球的过程中,是需要仰头较多的,所以说对于颈型颈椎病也是有一定的作用的。
打羽毛球的好处
杨宇 主治医师 锦州医科大学附属第一医院
三甲
[回答] 羽毛球是一种比较适合白领女性的运动,是一种既可以放松身心,又可以减肥瘦身的运动,而且,羽毛球对于运动的场地没有特殊的显示,对设备的要求也比较简单。
已经到底了