[回答] 您好，根据你所描述的问题，建议您平时可以喝一些驱寒的茶水，如姜茶等，平时一定要注意生活习惯的养成，可以多吃一些苦味的食物，如黄瓜，苦瓜等，然后就是可以长期泡脚，上期泡脚有利于活血，可以驱寒，最后就是要多运动，加速体内血液循环，有利于湿气的排除。

[回答] 身体湿气寒气重，可通过适当锻炼，如慢跑、瑜伽等。饮食调理多吃热性食物，少吃寒性食物。坚持每晚泡脚，如用艾叶、生姜泡脚，可温经祛湿祛寒，改善体内循坏。湿热体质人群来说，去湿气的粥和汤水是很好的选择。

[回答] 身体寒气重，可以适量的运动，运动可以加快血液循环，人体也可以通过运动生热，祛除寒气。可以做一些热疗，比如敷热水袋等驱寒。

[回答] 如果宝宝不喜欢喝药的话，就是需要吊水治疗的，主要的目的其实还是对症治疗的。其实口服中药的效果都是不错的。可以找有经验的中医专门看一下为好。

[回答] 食疗是基础，只要体内保持血液通畅，寒气自然就会消失，热水泡脚也能驱寒，但泡脚时间不能太长，多运动，日常生活中的注意事项。

[回答] 寒气重的病患临床会有胃寒怕冷、四肢发凉、小便清长或尿频以及喜热饮、口淡不渴等现象。对于寒气重的病患平时可以多吃一些温阳补气或者补肾的食物，比如羊肉、狗肉、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、海带、桂圆、茴香、核桃以及生姜等，平时多喝白开水，促进体内新陈代谢，增强机体抵抗力，不吃生冷寒凉的食物，可以口服中药进行治疗。

[回答] 您好，很高兴为您答复。体寒体质可以服用中药中散寒的药物，如麻黄、桂芝、艾叶等；另外可以用中医的艾灸、拔罐、熏蒸等方法来帮助散寒除湿；每天晚上可以用艾叶、生姜泡脚来温经散寒；寒冬季节注意保暖工作，平时的最好不要吃生冷的食物。谢谢，希望能帮助到您。

[回答] 身上湿气寒气重可以喝一些生姜红糖水，在晚上睡觉前还可以用热水进行泡脚，能够逼出体内的寒气，也能够缓解湿气重的现象，平时还可以适当的做一些运动锻炼，也能够加速身体的血液循环，平时在外出的时候还需要做好身体的保暖措施，在睡觉的时候也需要盖好被子。

[回答] 身上的湿气重可能是由于受凉，受寒，或者体质原因，比如脾虚引起的状况的，是需要考虑健脾利湿的药物来治疗的，其次，也可以配合食物调理的，可以配合中医治疗。

[回答] 体寒的人要保持运动，这样会使身体产生热量，气血运行加快。还要经常晒太阳，这对驱除体人寒气很有帮助。平常多吃些葱姜蒜，圆葱，韭菜，白菜，大头菜，菜花，西兰花，土豆，牛羊肉，狗肉，鸡肉，海虾，坚果类等性平性温的食物，尽量不要吃生冷，性寒凉的食物。晚上热水泡脚半小时左右。这样慢慢调理体内的寒气就会越来越少。