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西兰花的营养价值是什么?
冯光瑞 副主任医师 咸宁市中心医院
三甲
[回答]
西兰花有补充身体微量元素、降低血压、降低血脂、降低胆固醇、滋养皮肤、抗癌的营养价值。西兰花是一种蔬菜,里面还有非常丰富的维生素c、胡萝卜素、脂肪、碳水化合物、矿物质、蛋白质、钙铁磷等物质元素,能够补充身体的营养增加身体抵抗力,减少发生一些疾病的几率。
西兰花有什么营养价值
冯光瑞 副主任医师 咸宁市中心医院
三甲
[回答]
西兰花可以达到防癌和抗癌的功效,西兰花有人体所需要的维生素c,并且还有矿物质,可以使人体有抗衰老的效果,同时西兰花中含有胡萝卜素,可以对人体免疫有调节的功效,有阻止身体中的癌细胞生长,对于血管也有恢复弹性的作用,可有预防血稠现象发生,有改善血液循环的功效。
西兰花的营养价值及功效与作用
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
从中医角度来讲,西兰花可以补肾填精、益肾健骨,还可以补脾和胃。适合一些气虚脾弱、失眠健忘的人。还从营养学的角度来讲,西兰花中含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质,还有维生素c。可以有效的补充人体所需要的营养物质。可以有效的增加新陈代谢,起到保肝、护肝的作用。
西兰花的热量
王鹏 副主任医师 鹤岗市人民医院
三甲
[回答]
西兰花的热量很低。只有100克西兰花能产生大约36千卡的热量。西兰花的营养成分比较全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素。西兰花中的矿物质成分也比其他蔬菜更为全面,如钙、磷、铁、钾、锌、锰等。西兰花还富含膳食纤维,有利于消化和清除肠道废物,并能防止便秘的使用。
水煮西兰花减肥吗,一颗西兰花的热量?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
水煮西兰花能减肥。西兰花热量低,有丰富的膳食纤维,可以抑制人体对糖类和脂肪的吸收,从而降低血脂和餐后血糖水平。西兰花的热量是比较低的,100克西兰花的热量在40卡左右。
蜂蜜的营养价值是什么
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
蜂蜜具有补虚,润燥,解毒的功效,蜂蜜采百花之精,味甘主补,滋润五脏,体滑主利,润泽三焦。一般人均可食用,尤其适合老年人,慢性便秘患者,每日建议食用量15-30g,可直接食用或冲泡饮用。蜂蜜不适宜糖尿病,脾虚泄泻及湿阻中焦的脘腹胀满、苔厚腻者食用。一岁以内的婴儿,不宜食用蜂蜜。枣花蜜适合秋天喝,有补中益气,养血安神,护胃养脾的功效。桂花蜜具有很好的养胃作用,拌牛奶喝可润肤养颜。
排骨汤的营养价值是什么?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
排骨汤的营养价值是补中益气,滋养脾胃:排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能,改善贫血,延缓衰老等一些营养价值。
腐乳的营养价值是什么?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
腐乳的营养价值是含有丰富的维生素B1、维生素B2、尼克酸以及钙、磷等营养物质,具有健脾养胃,增进食欲,帮助消化,预防癌症,降血压,降低胆固醇,预防衰老等作用。腐乳含有的维生素B12,能促进造血,有防治贫血和预防老年痴呆的作用。腐乳含有大豆异黄酮成分,具有预防癌症的功效。腐乳含有不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的作用。腐乳还有控制血压及开胃消食的功效。
鹅蛋的营养价值是什么
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答]
鹅蛋的营养价值:1.可以很好的补充身体的蛋白质。2.可以很好的补充身体的脂肪以及矿物质。3.可以补充身体的钙铁磷等微量元素。鹅蛋的营养价值是非常高的,并且跟鸡蛋是特别相似的,但是个头比鸡蛋大,营养成分基本上跟鸡蛋是一样的,但是不能吃太多,因为鸭蛋不容易消化。
红薯的营养价值是什么?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
红薯的营养价值可以起到健脾胃的作用,而且还具有补肾壮阳的功效,还可以起到益气的作用。红薯里面含有的粗纤维比较多,能够缓解和预防出现便秘的情况,但是在吃红薯的时候,最好不要生吃,因为红薯里面含有的淀粉比较多,生吃可能会加重肠胃的负担。
已经到底了