[回答] 跑步通常可以减掉腿部及腹部的肥肉，以及四肢的肥肉，但是如果想减面部的肉，跑步的效果并没有很大。最好还是应该做其他运动，如瑜伽，也可以做一些瘦脸操，将双手搓热，然后闭上眼睛和嘴唇直接的盖上脸部保持15秒钟的时间，能够加速脸上的脂肪燃烧。

[回答] 跑步减肥也是能瘦脸的。但是起不到明显的作用，通常跑步属于一种有氧运动，可以增强身体的抵抗能力，也可以消耗身体内的脂肪，过去也可以通过饮食上的调节进行改善，多吃一些富含膳食纤维的食物，这样可以促进人体的消化，也可以减少身体内脂肪的形成。

[回答] 拍打脸部是可以瘦脸的，拍打脸部可以帮助肌肉紧绷，经常拍打还可以帮助消耗皮肤代谢中过多的液体，加快脂肪的代谢速度，从而达到瘦脸。经常拍打脸部还可以延缓衰老，有效的延缓皮肤的衰老速度，舒畅毛孔。

[回答] 跑步能不能瘦腿，主要看有没有正确的跑步模式，看跑步的时间长短。可以观察一下，跑马拉松的人腿都是很细的，所以长时间的跑步、有氧运动，是可以消除肌肉的，可以让腿变细，所以跑马拉松的人运动以后，需要补充大量的蛋白，补充能量。

[回答] 跑步可以瘦腿，跑步能够促进腿部脂肪的燃烧达到瘦腿的作用，但是需要长期坚持才能有很好的效果，每天运动在30分钟以上才能够起到燃烧脂肪的作用。骑动感单车也能够起到瘦腿的作用，不要经常久坐不利于瘦腿，饮食上面不要吃脂肪含量比较高的食物。

[回答] 针灸可以起到瘦脸的功效，但是需要长期坚持，而且要找专业人士针灸，自己不要随便针灸，避免针灸不到位伤害到面部的神经，导致出现面部肌肉痉挛，想要更快的瘦脸可以选择注射瘦脸针或者做面部整形手术，瘦脸效果是立竿见影的，而且技术都是比较娴熟的，不会有什么明显的副作用。

[回答] 减肥是可以瘦脸的。减肥身体会加速人体脂肪分解的速度，满身的人体脂肪都是新陈代谢排出的，有瘦脸的功效，如果想要减肥的话，可以通过运动的方式来进行减肥，或者也可以通过吸脂手术的方式来进行减肥，同时也可以通过食疗的方式来进行减肥，减肥就是一日三餐一定要定时定量，不要出现暴饮暴食的情况，每次吃饭的时候吃7成饱或者是八成饱就可以了。

[回答] 拔牙不可以瘦脸，单纯的拔出牙，比如前牙或者磨牙，面部脂肪、肌肉及骨骼没有发生变化，所以拔牙瘦脸的方法是不可取的。人面型主要与下颌角的角度、下颌骨宽度、下颌升支的宽度有紧密关系。

[回答] 瘦脸的方法是采取刮痧，也可以采取提拉面部的方法进行瘦脸，如果脸部比较肥胖，想要快速瘦脸的话，还可以选择注射瘦脸针或者是抽脂的方法。脸部肥胖多数是因为在饮食上经常吃一些高脂肪的食物所引发的，还有可能是因为脸部肌肉过于发达的原因。

[回答] 可以在看电视的时候，拿一个空的矿泉水瓶子，对着它一呼一吸，这样可以让脸颊的肌肉得到运动，对瘦脸很有帮助。也可以在洗澡的时候，让水冲洗胸口，热水会让身体和脸部大量的出汗，通过这种方法来达到瘦脸的目的。