[回答] 更年期的盗汗是由于植物神经紊乱导致的，保持愉快的心情，不要有压力，然后适当的活动锻炼，平时多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，清淡饮食为主。

[回答] 更年期燥热可以口服知柏地黄丸、六味地黄丸或者是更年安等药物。也可以适当的服用汤药进行治疗，效果也是非常好。更年期燥热主要是因为肝肾阴虚而引起的，尤其是在更年期期间，应该要保持良好的心情和心态，尽量的缓解压力，要保证充足的睡眠。

[回答] 女性在进入更年期阶段，由于卵巢功能衰退，会导致体内雌性激素水平功能下降，脂肪代谢紊乱出现植物神经功能紊乱的现象，导致出汗、心悸、胸闷等现象的发生，其中出汗是一种很常见的症状，多是由于血管收缩障碍引起的一种生理现象，可以多吃一些豆制品来帮助治疗，缓解症状。

[回答] 更年期月经不调可以通过使用一些补气补血的药物来进行缓解症状，平时也可以结合一些补气补血的食物来进行调理。多吃些阿胶、枸杞红枣和桂圆，可以很好的缓解更年期的不适，更年期一般发生在女性45岁到55岁的时候，通常会出现绝经的情况。

[回答] 要注意养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，要注意清淡的饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，要保证蛋白质的摄入，多吃些豆类，奶类食品。还应该注意坚持适当的体育活动。还要注意个人卫生，穿棉质透气的内裤，内衣要勤更换，保持心情舒畅。

[回答] 要通过心理疏导，使绝经过渡期的女性了解绝经过渡期的生理过程，并以乐观的心态适应绝经过渡期的各种变化。鼓励建立健康的生活方式，包括坚持身体锻炼，健康饮食，摄入足量的蛋白质及含钙丰富食物等。

[回答] 一般女性到了更年期要多吃一些菠菜等含钙的食物。还有芹菜等可以调节血压，比较清淡的食物。如果气血虚的女性，可以吃一些红枣、枸杞，也可以泡茶喝。如果合并有糖尿病，就要到医院检查治疗，不仅要服用治疗的药物，还要根据医生的指导，吃适合自己的食物，定期的测量血糖。

[回答] 更年期潮热是更年期的突出症状，主要是激素水平下降导致。首先要保持愉快的心情，降低自身的生活压力，改变不良的生活方式，适当的进行体育锻炼。同时，配合饮食等进行一系列的调理，饮食方面要多吃新鲜的瓜果蔬菜，饮食少盐少糖；增加钙质、铁等微量元素的摄入，预防女性骨质疏松的发生；多吃豆制品如豆浆、豆奶、豆腐等等补充植物性雌激素。

[回答] 更年期燥热可以选择营养神经药物来进行治疗，可能会出现脾气暴躁，有可能会出现浑身乏力或者是出现食欲下降，可能是因为内分泌紊乱的原因所引起。在平时一定要多吃一些豆制品，或者是多吃一些清淡饮食，但是尽量不要吃油腻或者是油炸食物，也可以多去室外运动，保持情绪稳定。

[回答] 如果想怀孕，在备孕期间一定要把身体先调理好。生活规律，保证充足的睡眠，不要熬夜，适当休息。戒烟、戒酒。加强营养，多补充蛋白质类食物，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻食物，多吃坚果类，有利于以后胎儿发育，尤其是大脑发育。