[回答] 治疗白天睡觉、晚上睡不着的方法是可以通过药物来治疗，选择安神补脑液或者是维生素b谷维素。在睡觉之前可以听一些舒缓的音乐，也可以喝一杯热牛奶，既可以增加身体的营养，也可以促进睡眠的质量，白天的时候尽量避免睡的时间太长，否则到了晚上睡不着，生物钟就会颠倒。

[回答] 白天晚上都睡不着觉，可能是有点神经衰弱，可能是和压力过大焦虑抑郁有关系。可以偶尔口服安眠药，还可以口服抗焦虑药物，有效解决失眠，如曲唑酮，具有有效抗焦虑、增加睡眠的作用，副作用轻微，无成瘾性，价格低廉。应该通过饮食、用药以及运动等方法调理，多参加一些游泳，爬山，快走，慢跑等有氧的户外运动。

[回答] 白天没精神晚上睡不着可能是由于神经衰弱导致的，也可能是因为生活环境刺激造成的，通常会出现心慌乏力、头晕没精神等状况。可以在医生的指导下服用朱砂安神丸进行治疗，平时不要长时间熬夜，睡觉前不要喝咖啡和浓茶等具有提神效果的饮品。

[回答] 熬夜一晚上白天睡不着是因为小脑产生了一种激素刺激大脑，让人处在一种精神亢奋期，持续时间不定。会损害大脑功能并透支生命力。

[回答] 白天很困，晚上睡不着，一般是产生了睡眠倒错。睡眠倒错也是睡眠障碍的一种，属于失眠的范畴，产生的原因主要与睡眠节律紊乱有关。

[回答] 下午如果睡觉的话，只要是超过半个小时的深度睡眠，都会影响到当天晚上的睡眠，因为下午的这一觉睡得将一天的困倦消除了大半，所以晚上就没有太大的困意了。想要解决的烦恼的话，可以在睡前喝一些牛奶，有助于睡眠，或者可以听听轻快舒缓的音乐。

[回答] 需要改善睡眠质量。因为睡眠质量提高，睡眠时间充分，第二天就会按时睡醒。如果患者是因为没有良好的睡眠卫生习惯导致的夜间入睡困难，首先要养成良好的睡眠卫生习惯，比如睡前不要饮茶、咖啡等导致大脑皮层兴奋的食物；不要参加剧烈的运动；然后，改善睡眠环境。做到以上这几点，都有利于改善睡眠质量。

[回答] 平时晚上不要玩手机游戏，不要喝茶、咖啡等兴奋性的饮料。避免午休。早上可以用定闹铃的方式按时起床。也可以口服一些调节神经功能的药物进行治疗。

[回答] 晚上睡不着白天睡不醒的治疗方法是选择安神补脑液或者是谷维素来进行调理身体。在平时一定要调整好生物钟，到了白天的时候尽量不要睡觉，慢慢的就会调整过来，白天的时候应该到外面进行一些户外的活动，把作息给调整过来，平时一定要早睡早起。

[回答] 晚上睡不着白天又瞌睡是由于紧张压力或是精神因素造成的，另一方面与体质有关，例如各种躯体不适，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。