[回答] 个人体质的原因导致的月经的时间持续长短，即使是第一次月经持续的时间也不会太长，很多女生在第一次来月经的时候可能只有一天或者是2到3天很快就会结束，但是有一些体质比较弱的女生，很有可能第一次月经一来就是十天左右。

[回答] 小女孩第一次来月经，一般要注意增加含铁丰富的食物的摄入，避免进食活血的食物。经后多吃猪肝，猪血等，经前经期不吃红枣、红糖、枸杞、食醋、当归等。经期要注意不要吃寒凉的食物。

[回答] 人工流产之后大概术后一个月左右会来第一次月经。因为在人工流产之后，大约半个月到20天的时候会恢复排卵，排卵之后大概14天左右就会来月经。所以有人也可能是人工流产之后由于排卵推迟，来月经的时间会推迟5-7天左右，不用紧张。如果是在人流之后40天还没有来月经，可以做B超检查，主要了解子宫内膜的厚度。

[回答] 小女孩初来月经3-7天属于正常范围，女孩子在月经期，会出现腰酸、小肚子发胀、甚至肚子疼，同时有疲劳、发困、易激动等症状，这属于正常现象，期间注意保暖，不要着凉，不要做激烈运动，不要吃冷饮，要适当休息，注意卫生。

[回答] 女孩来月经不要紧张，是每个女性都要经历的生理过程，来月经之后要做好心理准备和物质上的准备，比如买卫生巾、看卫生巾的使用说明，进行生活方面的调养，在来月经期间要禁食生冷、刺激的食物，要注意加强营养。

[回答] 女孩子11-13周岁进入青春期，月经初潮，性器官开始发育。正常月经周期28-30天，经期持续3-5天，不超过一周。也就是说，女性月经每个月来一次。建议，平时注意休息，保持良好的心情，保证充足的睡眠，注意个人卫生，每天用温开水清洗外阴。

[回答] 小女孩儿多长时间回来月经与白带没有太大关系。因为小女孩在没有月经之前，可以因为炎症而出现白带增多情况。对于小女孩来说，观察月经来潮时间，最好的办法就是观察乳房发育，乳房发育一年之后，就会出现月经来潮。小女孩儿在14岁之前会出现乳房的发育，在16岁之前就会来月经，超过这一时间段就要考虑原发性闭经的可能性。

[回答] 卫生用品选择透气性好的，品牌的卫生巾，这样能够避免感染，月经期间要勤更换卫生巾，保持外阴的清洁，选择宽松而舒适的内裤，要每天清洗，内裤要阳光下暴晒。

[回答] 女孩的初潮年龄个体差异很大的，多数是在11-14岁之间，平均年龄是在12岁左右。有的女孩相对可能偏早一点，在10岁前，有的女孩可能要到18岁，差异是相对比较大的。因为每个人的体质、日常营养，还有遗传、家庭环境、地域分布、种族多方面因素有关系的。

[回答] 规律的月经周期应该是28到30天，那么也就是说两次月经间隔时间也就是一个月，是从月经来潮的第一天开始计算的。一些外界因素，比如生活环境发生改变，过度疲劳，休息不好，作息不规律，压力过大，情绪紧张等原因导致会发生变化。