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柚子热量高吗?
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 柚子的热量不是特别的高,柚子里面含有丰富的维生素,有降低血糖,降低血脂的作用,还能调理肠胃。柚子在生活中也是比较常见的一种水果,具有减肥美容养颜的作用,缓解咳嗽。在冬天的时候多吃一些柚子可以缓解咽喉肿痛,具有去火的作用。
柚子的热量
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 柚子的热量是每100克38大卡。柚子中含有人体所需要的维生素c,同时对于人体免疫也有调节的功效,柚子中的钠盐和胆固醇都相对比较低,很适合减肥的人群使用,同时柚子还有钾元素,同时还有清热解毒并且有止咳平喘的功效,柚子的皮也有治疗肺热咳嗽的效果,适当的吃些柚子也有保健的功效。
柚子的热量是多少?
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 一个柚子的热量大约有200大卡,实际上也就是说1千克的柚子有200大卡的热量,而且每100克的柚子含有9.62克的碳水化合物,而且还有0.04克的脂肪,同时还有0.76克的蛋白质,同时还有一克的维生素,同时也有0.8克的醋纤维,柚子的热量是非常低的,吃了之后是不会发胖的,同时柚子的维生素c的含量非常高的。
柚子含糖量高吗
陈燕 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 柚子含糖量低,吃柚子有很多的好处,在吃完饭之食用可以促进胃肠道消化食物,吃柚子可以减肥,因为柚子里面有很多的水果的纤维和维他命,被人体充分吸收后可以起到减少脂肪堆积的作用。
薏米热量高吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 薏米属于一种高热量的食物。每100克薏米之中含有350大卡以上的热量,过多的摄入体内之后,这些热量容易转变成脂肪,所以建议减肥的人群少吃薏米。
银耳热量高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 银耳属于一种营养价值非常丰富的食材,属于一种菌类。它的热量比较高,每100克银耳中含有200大卡以上的热量,其中含有丰富的胶原蛋白。
玉米粥热量高吗
魏鑫 副主任医师 山东省聊城市人民医院
三甲
[回答] 玉米粥热量一般不是特别高的,因为玉米粥通常属于一种粗粮类的食物,并不含有过高的热量,而且还可以起到润肠通便的作用,但是玉米粥通常升糖指数是比较高的,一般在进入到体内后,是比较容易吸收的,还有可能会导致血糖出现升高的情况,所以如果是患有糖尿病的话尽量不要喝得过多。
小米粥热量高吗?
郭立芳 主任医师 河北省中医院
三甲
[回答] 小米粥的热量不是特别的高。也是属于一种杂粮,对于减肥的人来说有一定的疗效,所以可以放心的吃小米粥,小米粥的营养价值也是非常高的,小米粥还有减肥的功效,小米粥具有养胃的作用。如果生活中经常喝一些小米粥,能保护胃黏膜,也是一种比较清淡的食品。
金针菇热量高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 金针菇吃了不会发胖。金针菇的热量并不高,100克金针菇的热量是32大卡,由此可以看出金针菇属于热量较低的食物,无论是减肥期间还是平时都是可以适量食用一些的。
甜瓜热量高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 甜瓜的热量并不高,每100克甜瓜之中只还有27大卡的热量,属于一种低热量的食物。甜瓜中的纤维素含量比较多,可以促进身体内胆固醇的排出,降低血压、血脂,而且甜瓜中的钾离子也比较丰富,不但可以保证心脏的射血能力,还可以平衡体内的离子,帮助过多的钠离子排出,可以起到利水消肿的功效。
已经到底了