[回答] 克服恐惧心理先应该进行一些心理暗示，一定要静下心来好好的想去到底是恐惧什么，然后找到根源尽力量的去克服它。对于比较严重的恐惧心理，也可以看一下心理医生，来进行一些心理疏解。晚上睡觉的时候避免睡得太晚，晚上最好不要单独一个人出行。

[回答] 接受自己有恐惧的心理，接纳恐惧。学会放松，比如上台演讲前恐惧，可以深呼吸，然后鼓励自己，接纳自己的恐惧，但是相信自己可以做得很好。

[回答] 第一是药物治疗，恐惧的核心是焦虑，要缓解焦虑，进行抗焦虑治疗；第二是心理治疗，心理治疗是治疗恐惧症简单的方法；第三是物理治疗，可以让儿童适度放松，对恐惧症的缓解会有帮助和作用。

[回答] 手术前患者家属多陪伴多关心可以安抚患者紧张情绪。病人手术前一定要消除心理紧张因素，手术程度一般会根据患者自身情况选择局麻或者全麻，全麻不会感觉到任何疼痛，建议患者别担心，不要多想，现在的医疗技术都很好，多做深呼吸缓解紧张情绪，通过手术可以更好的让病情得到改善和治疗。

[回答] 病人手术前需要准备工作要保持一个良好的心情，不要有太大的心理压力，在做手术前，最好是对病情做一个全面的检查，在术前要饮食清淡，不要吃一些过于油腻的食物。在病人做手术后吃一些比较容易消化软的食物，注意伤口部位的清洁卫生，避免感染。

[回答] 心理上接受手术治疗的必要性以及拒绝手术可能出现的后果，尽量使患人本身从主观上积极的接受手术治疗，手术要达到的目的及可能发生的并发症与意外事项有一定的心理准备。为更好的配合手术，患人术前进行一些与手术后康复有关的训练，如术前练习床上饮食及排便。

[回答] 紧张手抖可以心理疗法来进行治疗心理疗法包括系统脱敏疗法，而且也可以通过药物的方式来进行治疗药物，不能单纯的消除患者的恐惧情况可以适当的用苯二氮卓药物和普萘洛尔等药物来进行治疗，这段时间一定要放松心情，避免出现太紧张的情况，而且也可以通过转移注意力来缓解症状。

[回答] 轻微自卑心理需要通过自我调节，慢慢疏导。如果出现严重的自卑症，到正规医院的精神科或者心理科，在医生的指导下积极配合治疗。在日常生活中，要正确的看待自己，避免不必要和过多的比较。

[回答] 克服心理障碍可以找一个心理医生进行心理方面的沟通，在生活中也要多加一些练习，慢慢的进行改善心理障碍。心理障碍可能是由于受到了打击所引起的一种情况，会导致自信心降低，在生活中一定要及时的培养自己的兴趣爱好，多参加一些体育锻炼。

[回答] 如果出现手抖的情况，需要根据原因来进行处理。尤其是对年轻人来说，最常见的原因，就是在公共场合讲话心情紧张引起的手抖，需要调整好心态，多参加一些公共活动，逐步的适应。对于老年人来说，如果出现手抖，还需要考虑脑血管病和帕金森病的可能性，可以到正规医院的神经内科进行检查，明确诊断以后给予药物治疗，这样才能达到克服手抖的目的。