[回答] 你好，罗汉果不可以直接生着食用，一般需要泡开水或者是煮水使用，罗汉果又称神仙果，罗汉果可以用于止咳化痰、生津、润肺去躁。将罗汉果切除1/4大小，直接用白开水泡饮，可以服用4到5次；还可以切开1/2大小放入水中熬煮，煮开后改小火再煮三到四次即可饮用。

[回答] 新鲜的罗汉果是可以用来直接泡水喝的，但是要清洗干净，另外水温的话控制在60度以下就好了。然后在食用的时候，一次性也不要使用太多，控制住量就好了，罗汉果中的维生素c含量其实是水果中非常高的，对于美容也有一定的效果。另外也可以加一些红糖熬水来喝，或者是加一些生姜一起，对于咳嗽以及感冒的症状，也会起到缓解作用。

[回答] 新鲜的蒲公英可以用开水煮开以后再进行泡水喝对于过敏体质和有胃肠道不适的患者尽量不要食用以免身体出现不适或者是过敏症状加重。蒲公英具有很好的清热解毒和美容养颜，还能够及时补充维生素和蛋白质的摄入，最好在医生或者是专业人士的指导下合理使用。

[回答] 新鲜的枸杞是可以直接吃的，枸杞含有的丰富的营养，枸杞主要是具有滋阴补肾，强身健体，明目等等作用，新鲜的枸杞还可以起到很好的补肾作用，新鲜的后枸杞直接吃营养会更丰富，而且有利于身体直接吸收营养。

[回答] 新鲜的柠檬泡水喝，首先要把柠檬清洗干净，然后切成把柠檬切成薄片，放入在有蜂蜜的容器中浸泡密封三五天；然后三五天后取出一两片柠檬片，让在水杯中，用温水冲泡开就可以饮用；柠檬中富含维生素，蜂蜜比较甘甜，所以柠檬蜂蜜水有润肠通便、美容养颜以及促进消化的效果。

[回答] 你好，新鲜的柠檬当中含有的维生素c是非常的丰富的，适当的吃一些对人体的健康有着很大的好处，不过柠檬是非常的酸的，有些人可能吃不下，这时我们就可以使用柠檬来泡水喝，大家可以将新鲜的柠檬切成薄片，然后再加入适量的蜂蜜，坚持每天喝上一些，能够有效地补充体内缺乏的维生素，还能够达到很不错的美容养颜的效果。

[回答] 生何首乌是毒副作用比较大，医用的何首乌是制过的，像用炙炒或者用姜汁炒过的。何首乌粉的吃法，开水冲泡。何首乌片的吃法方便，泡茶、煲汤、烧菜都可以放。

[回答] 使用菜刀将罗汉果切开并分成两半；将剩下的半个罗汉果放入茶壶中并注入水；加热十分钟后将泡好的水倒入杯子。罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品。

[回答] 用罗汉果泡水的话要挑选质量比较好的干罗汉果，干罗汉果表面完整，不裂不破，绒毛多。再把选好的罗汉果敲碎，分成几份，根据个人情况选用合适的剂量，然后将已选好的罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，10-15分钟后即可饮用。

[回答] 蒲公英具有利尿、缓泻、退黄疸、利胆的功效。用于疔疮肿毒、瘰疬、肺痈、肠痈、湿热黄疸、热淋涩痛、急性乳腺炎、急性结膜炎、感冒发热等。蒲公英含有丰富的蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖、多种维生素等营养成分，是一种营养丰富的野菜，可生吃、炒食、做汤、炝拌及做馅。