假性宫缩持续的时间非常短，不会超过半分钟，一般只发生在下腹部，像一些穴位贴敷，推拿，按摩，艾灸对于真性宫缩效果不错，对于假性宫缩意义不大，假性宫缩只是子宫肌纤维的收缩，不会引起出血，发生假性宫缩时，要轻轻的安慰，抚摸孕妇，让孕妇放松心情，这是最好最简单的方法。