30岁的男性可以经常的喝些乌龙茶。乌龙茶平和性温，经常饮用乌龙茶能够使男性保持神清气爽，当中含有茶多酚能够防癌，还能够延缓衰老，抗氧化，它还具有降低血压的作用。30岁的男性经常喝乌龙茶对身体有利，但是一定注意不要空腹喝茶，容易使消化功能降低，还会引起心慌，头晕等症状。