[回答] 蒲公英是一种常见的植物，但是在生活中也具有一定的食疗功效和药用价值，很多人用蒲公英来泡水喝也能够起到一定的调理效果，但是再用蒲公英泡水的时候要注意用量，剂量不宜过多。如果是新鲜的蒲公英泡水，一般控制在50克左右，如果是干蒲公英泡水那么用量最好减少，大概10克左右就行了。

[回答] 一天需要喝1500ml的水，饮食上按时就餐，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。需要劳逸结合。

[回答] 女贞子泡水一天在8颗左右，如果是想要想到保健的目的，通常不需要泡的过多，但是如果是想要治疗疾病的话，一般可以每天泡30粒左右，女贞子通常可以起到补益肝肾的作用，也能够起到清热明目的效果，还可以使头发变黑，也能使头发更加的茂密。

[回答] 西洋参泡水喝一天用三片就可以。西洋参通常属于一种保健养品，可以起到补气养阴的功效，也可以适用于阴虚火旺的患者，可以有效的缓解午后潮热以及身体虚弱等情况的发生，所以在平时的生活中也要加强身体的锻炼，这样可以提高身体的抵抗能力。

[回答] 该药物味甘微苦性凉归肝胆肾，膀胱经。有着清热利尿，去风止痛，消炎解毒的功效，临床可以用来治疗急慢性肝炎，肾炎以及泌尿系结石等疾病。可以煎水服用，也可以使用开水浸泡饮用的，每天使用三十克，如果是疾病治疗，可以加大到六十克。

[回答] 蜂蜜泡水一天喝2次，蜂蜜水一天可以喝500毫升左右，每个人的身体情况都是不一样的，因人而异。如果出现了便秘的情况，在早上起床之后可以空腹喝一杯蜂蜜水，能够促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况，经常的喝蜂蜜水也可以起到美容养颜的效果，也能够增加身体的免疫力。

[回答] 女贞子泡水喝可以滋养肝肾功效，可用于缓解因肝肾不足所致的腰膝酸软、头晕眼花、耳鸣、耳聋等症状。还有保肝明目功效，常用女贞子泡水喝，有利于促进肝脏排毒功能，从而起到保护肝脏的作用，还可用于因肝火上亢所致的目赤肿痛、视物模糊等症状。

[回答] 怀孕期间一天正常的饮水量大概在1500到2000ml左右。喝水要注意少量多次。可以一次喝两百毫升左右，一天喝八次。含咖啡因的饮料，比如咖啡可乐等不能计入摄入的液体之中。因为其中有一定的利尿因素。多喝水可以预防膀胱感染，还可以改善便秘，防止脱水。

[回答] 人体正常生理需要的水分大约在2000-2500ml。人体排出水分的渠道有排尿、汉液蒸发、呼吸蒸发、排便。正常排出和摄入的水分基本是达到平衡的，每天需要的喝水保持在1500ml-2000ml。

[回答] 桑叶茶一般一天可以喝一杯到两杯左右，但还是在服用的时候最好可以问一下医生，桑叶茶可以起到美容和降血糖的作用，而且对减肥也有很好的帮助，如果患有糖尿病的话，也可以适当的喝一些桑叶茶，可以起到降血糖的效果，但是尽量避免一次性喝太多。