[回答] 脾胃虚弱的人，平时应该少吃辛辣刺激性食物：如辣椒，少吃寒凉的食物，饭要尽量吃温热的。小米粥是养胃，自己可以在家熬粥的同时多加入一些食材，如：红豆薏米祛湿，莲子，山药，芡实等。

[回答] 健脾胃的食物有赤小豆、薏米、莴笋、扁豆、冬瓜、淮山药、玉米、小米、大枣、莲子、木瓜、龙眼肉、橘子、鲫鱼等。如果是平时出现消化功能不好，可以适当地食用以上的食物。

[回答] 儿童健脾胃的食物主要就是山药，大枣，仅吃健脾胃的东西，不一定就能健脾胃，最主要的是注意平时的调理，比如别让孩子总吃零食，零食里有很多添加剂，现在肠系膜淋巴结炎的小孩比较多，主要症状就是肚子疼，这些孩子平时就吃零食比较多，还有就是要适量，不要暴饮暴食，不要吃凉的辣的烧烤，每天可以喝一袋奶，1个鸡蛋一顿肉。

[回答] 助阳的食物也有很多，如鸡蛋、鸭蛋等蛋类，它是精子最好的补充剂，核桃、大枣等果仁类食物，能促进男性性激素的分泌，还有动物的内脏、生蚝、龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类、鱼子酱、桑葚、韭菜等食物都有补肾壮阳的功效。

[回答] 儿童健脾胃的食物主要就是麻山药，大枣，仅吃健脾胃的东西。不一定就能健脾胃，最主要的是注意平时的调理，比如别让孩子总吃零食，零食里有很多添加剂。

[回答] 孩子脾胃功能不好出现脾胃不调，主要和孩子平时饮食习惯，生活习惯有关，而且比较容易挑食，孩子的调理，首先是通过饮食。注意多吃含维生素比较丰富的食物，不要挑食。

[回答] 健脾胃的食物有很多，例如玉米，大麦，甘薯，小麦，高粱等杂粮食物；以及猪肉，牛肉，羊肉，猪肚，牛肚，鸡肉，兔子肉，鹅肉，香菇，鸡蛋，鹌鹑蛋等肉蛋类食物；还有萝卜，南瓜，番茄，香菇，莲藕等蔬菜类食物；除这些以外，还有药食两用的食材，如山楂，红豆，山药，薏苡仁等等。长期食用，都可以起到健脾益气，健胃养胃的作用。

[回答] 如果补铁或者是补钙过量的情况会影响到锌的吸收。锌是人身体内不可缺少的营养如果儿童缺锌，就会生长缓慢出现厌食或者是偏食的症状，严重者还会影响到智力的发育，长期缺锌伤口就会愈合的很慢，皮肤也会变得粗糙，平时要多吃动物肝脏或新鲜的蔬菜。

[回答] 首先应当少量多餐，选择清淡而有营养的食物，尤其是富含各种必需氨基酸的优良蛋白，以及含有维生素B族、维生素E、维生素C和色氨酸的食物，如鱼、肉、蛋、牛奶、酸奶等；其次可以食用具有助眠疗效的食物及药膳，对于平常体弱多病、气血不足的人群，可以选用补养气血的食物，如红枣、桑葚、桂圆、银耳、灵芝等；对于经常心烦失眠的患者，可以选择百合、莲子、酸枣仁等食物。

[回答] 健脾养胃的食物其实还是挺多的，如果从谷物来说的话莲子、米、大米、小米都是很好的养胃的食物，还有芡实、薏仁，要是偏于湿热可以用生薏仁。