[回答] 蒸大蒜水具有散寒，清除体内的活性氧自由基，延缓细胞被氧化衰老的速度，降低血液中的总胆固醇、甘油三酯，防治动脉粥样硬化的功效，可以润肺止渴，有滋润肺部，增强肺部功能的作用。

[回答] 具有强力杀菌的功效。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用强的一种。大蒜具有防治肿瘤和癌症的效果。大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长。

[回答] 可能对止咳有帮助。出现咳嗽以后可以喝些如果没效果要尽早去医院检查病因，结合检查结果在医生的医嘱下服止咳的药来治疗，生活中要多吃清淡，不要吃太甜太咸和油炸的东西，喝点化痰的药适当增加户外活动增加自己免疫力，室内要经常通风会让空气清新用上加热器空气没那么干燥。

[回答] 蒸大蒜水可以有效的治疗风寒感冒，而且可以有效的预防哮喘的症状，用大蒜水泡脚还可以有效的治疗脚癣，能够起到杀菌防虫的作用。日常当中还要改善不良的生活习惯，不要长时间的熬夜，不要吃一些油炸食品，不要吃一些腌制的食品，以免引起一些不良的细胞形成。

[回答] 大蒜的功效与作用：1.大蒜有温中健胃的效果，并且对于消食理气也有很好的功效，经常吃大蒜，还能达到抗菌消炎的效果，对于身体中的血小板凝聚也有抗拒的功效。2.大蒜中含有蒜臭素，可以使人体的免疫有增强的功效。3.也可起到抗菌功效，从而引发出现食物中毒现象，还可起到防癌作用。

[回答] 大蒜的功效与作用应该是温中健胃，消食理气。大蒜中的含硫化合物主要作用于肿瘤发生的“启动阶段”，通过增强解毒功能，干扰致癌物的活化，防止癌症形成。大蒜还可以帮助我们抗血小板凝聚。

[回答] 蒸苹果的功效是润肠、止泻、解暑、醒酒，还有养心、健脾胃、除烦、止渴等功效。蒸苹果的作用更多的体现在治疗腹泻上，苹果中维生素被破坏之后，鞣酸得以保存，鞣酸可以减少肠道的分泌，使大便水分减少，从而能够达到止泻的目的。除此之外，蒸苹果还可以减肥，因为苹果中的果酸有利于身体的新陈代谢，可以减少脂肪的积累，而且苹果热量比较低，对于减肥有很大的好处。

[回答] 南瓜营养成分比较全，营养价值也比较高，富含有的维生素c及葡萄糖。老南瓜的钙、铁、胡萝卜素含量较高，对防治哮喘病有利。具有补中益气，消痰止咳的功能。南瓜因为含有丰富的糖类和淀粉，所以吃起来又香又甜，蛋白质和脂肪含量较低，含有较丰富的维生素。蒸南瓜食用后有补血作用，多吃南瓜可有效防治高血压，提高人体免疫能力，还可以使大便通畅。

[回答] 蒸鸡蛋的功效与作用不但可以增强人体的免疫力，而且可以起到补钾、补钙的作用，能够增加骨骼的强度，还可以兴奋心肌，保障心脏的射血能力，对于心脑血管疾病有预防功效。

[回答] 蒸香蕉中含有非常丰富的淀粉和糖分，摄入身体之后可以有效的促进新陈代谢，并且可以增强身体的免疫力，可以增加肠道蠕动的速度，对于脾胃虚弱导致的食欲不振有很好的辅助治疗作用。