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来月经吃什么水果好
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 来月经期间最好可以吃一点木瓜、草莓或者是无花果等,因为这些水果里面有维生素c可以缓解经期出现水肿的情况。同时这些水果也是可以减缓皮肤出现衰老,可以达到补充气血,也是有很好的营养物质,但是月经期间不要一次性吃很多,可能会引起肠道出现负担,月经期间不要经常久坐,需要锻炼身体。
月经期间吃什么水果好?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 月经期间最好多吃些苹果、猕猴桃以及香蕉。这些水果里面含有丰富的维生素,可以很好的补充身体的维生素,月经期间一定要注意腹部的保暖,避免身体着凉,同时一定要合理的搭配膳食,如果出现了痛经的情况,也要结合一些益母草或者是由乌鸡白凤丸治疗。
来月经吃什么水果好
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 患者您好,来月经期间可以适当的吃些温性的水果,如苹果,火龙果,奇异果等,一定要注意在来月经期间不要吃生冷辛辣刺激性食物,以免痛经,同时月经期间注意好注意,不要太劳累,保证睡眠充足,在月经期间注意好卫生,勤换卫生巾,防止发生感染的情况,来月经期间做好腹部保暖。祝健康。
来月经吃什么水果好
张素霞 副主任医师 济南市妇幼保健院
三甲
[回答] 女性在月经期间可以经常吃水果,因为在月经期间多吃水果可以防止便秘和避免骨盆充血。适合月经的水果包括苹果、无花果、草莓、西红柿等。女性在月经期间可以多吃富含钙和铁的食物,如黑芝麻、菠菜、紫菜、海带等。
月经来了吃什么水果好
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 月经期间可以多吃苹果、香蕉、芒果等。最好应该要多吃温性的,少吃寒性的,比如西瓜猕猴桃等。肠道功能比较好的,其实什么水果都可以吃,但是注意不可过量。月经期间可以喝红糖姜水,有效的可以缓解痛经,可以促进盆腔血液循环,月经期间要吃高蛋白的,比如鸡蛋牛奶或者是大虾等,可以补充蛋白质,提高身体免疫力。
月经期间吃什么水果好
李立杰 主治医师 湘雅三医院
三甲
[回答] 可以适合吃一些性平的水果,比如说葡萄,苹果,无花果,荔枝,桂圆,桃子,樱桃,还有适当的吃一些红枣,香蕉等等,在月经期一定不要吃性寒的食物,比如说柿子,芒果,西瓜,猕猴桃,柚子,杨桃,罗汗果等等,在月经期间应该尽量少吃。
月经期间吃什么水果好
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 月经期间最好吃温和的水果,可以吃苹果和香蕉以及桃子和橘子等等,月经之间最好不要吃一些寒冷的食物,也不能吃过于辣和油腻的食物,多吃一些补血的食物来补充身体的气血,比如大枣和动物的肝脏。月经期间还要做好身体的保暖,避免身体受凉,要保持阴部的干净卫生,勤换洗干净的内裤。
月经期间吃什么水果好
路臻 副主任医师 保定市第一中医院
三甲
[回答] 苹果、无花果、草莓、西红柿、橘子、桃子、樱桃、荔枝、菠萝、葡萄都属于温性,适合在经期食用。月经期经常食用水果,可以防治发生便秘,避免盆腔充血。注意不要吃太多避免盆腔充血。并且一些属性偏冷的水果不宜食用。
月经期间吃什么水果好?
牛海静 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 月经期间最好吃一些中性的水果,比如苹果和香蕉还可以吃草莓等水果,在月经期间最好不要吃凉性的食物,比如梨子和西瓜等水果,避免身体出现月经失调或者是腹泻的症状。来月经的时候还要做好身体的保暖工作,避免腹部受凉,勤换洗干净的内裤,在洗内裤的时候最好用开水烫一下,可以起到杀菌的作用。
月经来了吃什么水果好
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 月经期间应该注意避免食用一些寒凉,刺激性的食物。尤其对于水果来说,可以多食用一些温性的水果,如草莓,苹果,枣龙眼,荔枝,菠萝,等。但是应该注意适当食用,不要过多食用,以免造成不利影响。同时还可以多食用一些木瓜,西柚,奇异果等等。与此同时,应该避免辛辣刺激性食物。
已经到底了