[回答] 湿气重，可以用薏米泡水喝，薏米具有祛湿的作用，其实效果还是比较好的，日常可以饮用薏米泡水，也可以用薏米煮粥喝，可以将生姜用纱布包起来放在肚脐上，生姜具有去寒的作用，能够对身体进行一定的排寒，也可以通过运动的方式来进行排湿寒。

[回答] 橙子皮晒干后泡水喝的话主要还是能起到一些健胃、化痰的功效，橙皮泡水略带苦味的，橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用是可以预防心血管系统疾病的。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。当然自己晒干的橙子皮一般时间都比较短的，效果不会那么明显的。建议还是去药店买的。

[回答] 生姜清凉、温、化痰、止吐、止咳。生姜用于感冒、胃寒、呕吐、咳嗽。姜片浸水也能促进血液循环。防寒效果是很好的。如果是体寒的人身或冬天突然受到风寒侵袭的时候，月经期间有痛经的情况，用姜片泡水喝有很好的驱寒作用，但对胃肠道没有好处。尤其是对于患有胃病的人。

[回答] 用沸水冲泡加盖10分钟后饮用。由于藏红花货少，价格比较贵，临床上活血化瘀的功效比较强，使用时量不宜大，一般1天的剂量为1.5克左右，分2~3次服用。由于自身体质的差异，临床在使用的具体剂量上，应该在专业药师的指导下合理性的使用，女性月经期，月经量过多忌用，孕妇忌用。

[回答] 你好，红枣枸杞泡水喝上火吗枸杞和红枣少量的食用并不会导致上火，但是如果喝得太多是会引起上火的，所以一定要适量，枸杞加红枣可以起到养肝明目、润肺滋阴、补肾益精等功效，但是阴虚火旺的人一定要注意量，否则就会导致身体不适。枸杞加红枣对身体的好处，有养肝明目，润肺滋阴、补肾益精，健脾益胃，脾胃虚弱腹泻，对倦怠无力的人补肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲，失眠，气血不足，脾胃虚寒、消化不良等等。希望我的回答对你有帮助。

[回答] 你好：阴虚是由于阴液不足，不能滋润，不能制阳所导致的症状，患者会出现低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症状，可以服用具有滋阴补肾，清热生津作用的中成药如六味地黄丸，知柏地黄丸等来治疗。同时多吃些黑芝麻，黑木耳，鸭肉，山药，枸杞，红枣等食物来调理。

[回答] 你好，根据你所描述的情况，熬夜是会导致上火这种症状出现的，平时熬夜会给人的身体带来极大的危害。由于夜间是人类身体器官休息及排毒的最佳时间段，如果一直熬夜，不睡觉，将会导致这些器官无法得到休息超负荷运行，所以建议患者不要出现熬夜的情况，应及时注意休息。

[回答] 拔火罐的话是在整个后背部位，以你的脊梁骨为正中心，两侧各4个火罐。一周两次，每次10分钟。但是拔罐的话不能太频繁，太频繁容易使毛孔张开 ，容易中风。暂时不需要使用中药调理，多锻炼身体一般就行了拔罐可以利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定部位。

[回答] 湿气重的病人可以用苦参，黄柏，黄连，春砂仁，艾叶等煮水泡脚。泡脚能够改善气血循环，调理脏腑功能，祛除体内的湿气，缓解身体疲劳。也可以用生姜来泡脚，平时也可多参加户外运动，多爬山等。

[回答] 三七有生熟两种状态，生三七的功能偏重于止血，熟三七的功能偏重于活血化瘀、益气、养血生血。一般情况下，我们所说的三七粉大多数都是熟三七。正常情况下，三七粉的使用没有时间限制，每天24小时都可以进行，但是因为三七活血化瘀、益气养血，食用之后可能会加速血液循环，所以建议在白天使用，晚上最好不要用。