[回答] 您好，可以从三个方面改善气血不足：1保证足够的休息，2发生的时间不同，如产后气血不足、经期气血不足等，其改善的方法不同，3通过食物及药物补充气血，如药食同源的枸杞、黄芪等；气血不足主要表现为神疲乏力、气短懒言、面色淡白或萎黄、头晕目眩、心悸失眠，药物方面应在医生的建议下使用：气虚为主者可多食党参、黄芪等，血虚为主者可多食枸杞、花生，气血两虚者加食当归、川芎；此外，也可多食高蛋白食物补充气血。希望我的回答能帮到您。

[回答] 女人气虚可以适当的吃一些补中益气丸也可以用玉屏风散等药物来进行治疗。而且这段时间也可以适当的吃一些益气健脾的食品比如说可以吃一些扁豆，还有芡实，而且也可以适当的吃一些香菇和大枣，还有桂圆，或者也可以适当的吃一些蜂蜜等食物，这段时间可以多做一些有氧的运动，对身体有一定好处。

[回答] 女人出现气虚以后可以通过中药或者通过饮食的方法，气虚，可能是因为身体耗气过多，或者因为身体出血的现象而引起的，主要就是会导致脸色出现发黄消化不良的情况。可以选择补气补血的药物比如黄芪和党参等。通过饮食可以吃龙眼、桂圆或者是牛肉等，有效的可以调理身体的健康状态。

[回答] 患者您好，肝火跟胃火是不一样的。胃火旺盛一般会有口舌生疮、口干的症状，肝火旺盛除了口干以外，还有眼睛发胀、脾气大、口苦很明显的症状，尤其是口苦。肝火胃火旺盛但没有脾胃虚弱的人，可以吃龙胆泻肝丸或者清胃黄连，但是建议肝火胃火旺盛最好先去医院诊断，到底有没有存在别的问题。单纯的肝火胃火旺盛以年轻的人居多。但是肝火胃火旺盛合并有虚寒的病人也很多，寒热错杂的病人特别多，这类病人单纯的用清热的药可以一时有效，但是时间长会对身体造成更大的损伤，所以不建议自己自行调理。祝您早日恢复健康。

[回答] 这种情况考虑是胃炎引起的，需要结合胃镜和医生检查确诊。平时生活中吃饭规律，定时定量，不要吃辛辣油腻刺激性食物，饮食清淡，需要在医生指导下口服药物配合中医来治疗。平时生活和饮食的改善是治疗的关键，三分治疗，七分调理的，绝对要避免抽烟喝酒不良生活习惯影响，适当多吃蔬菜水果。

[回答] 湿气如果太重，多数容易出现一些疲倦乏力或者大便粘腻的症状，有一些可能会造成脾胃功能失调，导致胃胀或者口臭等症状，这种主要是因为长时间饮食辛辣油腻造成的。平时可以选择服用参苓白术颗粒调理，具体用药请遵医嘱，而且饮食上也可以多吃一些山药或者莲藕等食物。

[回答] 湿气重，中医临床表现有很多种，具体情况需要辩证用药。湿气中阻，湿留脾胃，表现为乏力，嗜睡，不思饮食，恶心，纳呆，口气重，大便不成形或稀，可以用藿香正气口服液与参苓白术散加减。湿溢肌肤，表现为湿疹，脚气，头油重，痤疮，肥胖，四妙丸与健脾丸加减。湿留下焦，表现为水肿，尿少，甚至腹水，可以五苓散加减。

[回答] 适当的体育锻炼会提高体质，增强免疫力。运动量需要慢慢增加。体寒的人要多吃些热性食物，例如牛羊肉花生核桃等坚果。每天晚上用热水泡脚。

[回答] 你好，病情简介：肾虚可通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。医师分析：板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效。板栗含有较高的药用价值。吃板栗是可以补肾的。如果确实有肾虚的情况，也要就诊服药，不能只靠吃板栗。医师建议：合理膳食，确保营养摄入。保持良好的生活习惯，注意休息。多锻炼，保证健康体魄。

[回答] 你好，小孩上火降火的药最好是选择温和一些的降火药，比如清火栀麦片维c银翘片银柴颗粒以及双黄连口服液等等，口服降火药的同时注意观察小孩的大便形态，如果出现了腹泻或拉水的现象就必须停用这种降火药，同时注意饮食调理，要多喝温热的白开水，也可以给孩子喝些蜂蜜水，多吃新鲜蔬菜和水果，忌食辛辣的食物。