[回答] 雌激素不足服用已烯雌酚片和醋酸甲羟孕酮片，多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、鸡肉等。

[回答] 补充雌激素可以服用补佳乐，乙烯雌酚等。雌激素副作用有引起恶心呕吐，乳腺增生，和子宫肌瘤生长也可能有关系，所以服用前需要先检查肝功能和乳房彩超，服用剂量建议按照说明书服用，特别是调理月经周期时建议按照28天月经周期服用。

[回答] 食物中也含有雌激素：新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素。雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生，女性雌激素分泌不足的时候会影响身体、身材的发育。

[回答] 吃雌激素补雌激素最快，这是毫无疑问的。但是在什么情况下该吃雌激素类的药物，不是自己主观的想法而决定的，该不该吃这个药，要由医生来判断，雌激素水平在生育年龄的女性，它有周期性的、规律性的变化，在月经期间有时候是高，有时候是低，但是它是有正常的范围。如果雌激素水平过低，常常提示卵巢功能下降，在这个时候就要检查是什么原因导致的卵巢功能下降，是因为下丘脑、垂体、卵巢轴出现了问题，还是因为子宫内膜出现了问题，对卵巢的雌激素不敏感。但总的来讲雌激素水平低，或者是生理性的，如到了围绝经期，卵巢功能它自然的衰退，或者是由于某些疾病而导致的卵巢功能下降。总的来讲雌激素水平低了，到底该不该补充雌激素使它升高，要由医生来决定，而不是自己靠吃什么药物或者食物来提高它。因为雌激素过多也会出现严重的不良反应。

[回答] 雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生，女性雌激素分泌不足的时候会影响身体、身材的发育，以下这些食物中也含有雌激素，新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素，可以在生活中多食用。

[回答] 在平时的饮食中，可以吃一些含有植物雌激素的食物，比如豆类，要想保养卵巢，延缓衰老，中药也是一种不错的方法，研究表明，中药野葛根富含的异黄酮具有雌激素样作用，可以激活卵巢活力，使女人的皮肤光滑细嫩，更显年轻，中药当归含有雌激素活性成分，可以促进雌激素分泌。

[回答] 可以通过饮食调理。期间多吃乌鸡汤，鱼汤类，瘦肉汤等，平时不要压力过大放松心态，适当增加运动锻炼身体提高体质同时使内分泌正常，饮食上多吃黑米，扁豆，茴香等食物能够增强雌激素也可以通过对卵巢的保养使雌激素正常，要多休息保证睡眠充足。

[回答] 补雌激素的最好方法最好在指导下合理服用雌激素的药物，可以补充雌激素，另外还可以注意饮食调理，最好多吃黑豆，鱼，牛奶等食物。

[回答] 贫血可能会出现头晕，头痛，伴有耳鸣，失眠，多梦以及脸色苍白等。贫血通常是由于红细胞生成减少也有可能是微量元素的缺乏而导致的，后期可以根据患者的具体症状，通过及时的输血或者是补充维生素b12叶酸的方式进行缓解，较为严重，也需要移植造血干细胞的方式进行治疗。

[回答] 补充雌激素，最好的药物是雌二醇。这种激素类的药物，进入人体之后可以针对性的刺激卵巢分泌雌激素。雌二醇属于天然雌激素，可以经过消化道吸收，容易在肝脏被代谢，最好注射用药。雌二醇可促进未成年女性的子宫发育、胸腺增生、保持女性第二性征，同时可以使成年女性子宫内膜增殖并变厚，也可通过食物补充，如核桃和松仁等。