[回答] 女人补气血，在平时的时候可以多饮用一些淮山杞子炖乌鸡汤，党参鸡汤，莲藕栗子汤，枸杞当归红枣大骨汤等，都是可以起到补气血的作用的。同时在平时，患者还可以多食用一些大枣，枸杞，桂圆等，也可以起到补气血的功效。但是注意每天不要食用过多，以免造成不利情况。

[回答] 女性出现气血亏虚时常出现面色发白、气短乏力、腰膝酸软、手脚怕凉、头晕心慌等症状。可以通过改善饮食结构来调理身体，可以用猪蹄、大枣、山药、枸杞子炖汤来食用，以补充营养，增强身体免疫力。如果有心烦、失眠症状的，可以用百合、莲子、薏米煮粥以健脾养心安神。多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激油腻食物。平时注意保持充足的睡眠，保持心情愉悦。

[回答] 喝乌鸡黄芪当归汤可以补气血。乌鸡本身就具有大补气血，补益肝肾，滋阴养血的作用。在乌鸡中可以加入黄芪，补气升阳，增加身体气的力量。其中再加上当归，可以补血活血、滋阴润燥、润肠。

[回答] 女性出现气血亏虚时可以用猪蹄、大枣、山药、枸杞子炖汤来食用，以补充营养，增强身体免疫力。如果有心烦、失眠症状的，可以用百合、莲子、薏米煮粥以健脾养心安神。

[回答] 女人可以煲一些红枣莲子汤，或者是喝一些红豆山药粥，枸杞排骨汤都可以起到补气血的效果。如果出现了气血不足会导致脸色发白或者是出现浑身乏力现象。也可以通过补血口服液的方法来进行治疗，可能是因为营养跟不上的原因所引起，或者是长时间贫血引起。

[回答] 可以用乌鸡，当归，黄芪等炖汤进行食补，这款汤最适合产后虚弱或者久病卧床，以及气血不足的患者食用。建议气血不足的女人，平时一定要注意休息，避免劳累，还要保证充足的睡眠，愉快的心情。

[回答] 补气血可以喝羊肉大枣汤或者是桂皮汤等。在饮食方面主要就是可以选择杂粮粥或者是肉类的粥类，或者是多选择容易消化的食物。应该要做到规律休息，要做到劳逸结合，适当的增加运动才可以帮助调理气血，也可以多吃桂圆，大枣或者动物的肝脏等都可以补充气血。

[回答] 可以吃红枣，桂圆，猪肝，胡萝卜，红豆等食物，如果气虚严重最好服用药物调理。补血补气的食物，比较常见的就是大枣，当归，枸杞子，莲子汤等都是可以的。这些也都是可以泡茶的。

[回答] 月经后可以喝一些红枣枸杞汤，因为红枣和枸杞都可以起到补气血的作用，对于治疗月经后的体虚或者是贫血都有很好的改善。如果平时气血经常虚弱的话，也可以通过口服胰腺益气补血的药物来进行调理，而且平时在饮食上也可以多吃一些具有补血功能的食物。

[回答] 月经过后五红汤的食物来补血。对女性女月经后补气血作用非常好，五红汤做法也非常简单，用红豆还有红枣和红皮花生加入红糖和还有枸杞，放进锅里加入开水一起煮，每天喝上一杯可以健脾暖胃，还能够益气补血，可以在月经后或者是坐月子期间的妇女可以起到很好的调理作用。