[回答] 长期情绪不畅，经常的熬夜加班，身体过度劳累，营养不足都会造成气血不足。气血不足的人可以喝些茶水如红枣酒酿茶，桂圆红茶，当归红茶等。红枣具有补气血作用，还能够养血安神，舒肝解郁。平时的时候也可以经常的吃些红枣。桂圆也具有补血效果，适合体虚怕冷，失眠健忘，贫血患者。

[回答] 补气血的茶是多种多样的，例如当归黄芪茶，黄精茶，红枣茶，枸杞茶，龙眼茶等这些都有一定的补气血的作用，平时可以适当饮用。平时饮食方面也要全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些优质蛋白质之类的食物，还可以补充红枣，猪肝，鸭血，鸡血等之类的，都是对补气血有很大的好处。

[回答] 女人补气血，在平时的时候可以多饮用一些淮山杞子炖乌鸡汤，党参鸡汤，莲藕栗子汤，枸杞当归红枣大骨汤等，都是可以起到补气血的作用的。同时在平时，患者还可以多食用一些大枣，枸杞，桂圆等，也可以起到补气血的功效。但是注意每天不要食用过多，以免造成不利情况。

[回答] 女人要补气血可以喝甘麦大枣茶，人参蜜茶，玫瑰花茶。红枣西洋参茶，核桃桂圆红枣茶。补气血还可以多食用些补血的食物，如阿胶。阿胶具有很好的补气血效果，当中含有微量元素比较丰富，它还能够促进钙吸收。女人服用阿胶能够改善月经，并且能够增强体质。补气血还可以食用黑豆，大枣。

[回答] 大枣洗净去核，枸杞洗净，和冰糖一同放入搅拌机中，加入200毫升水打碎。然后打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，再搅打一次，这样可以将大枣和枸杞磨得细一些。这样喝茶具有很好的补气血功能。

[回答] 女人气血虚会表现为乏力、厌食、偏食、头晕目眩等症状，需要及时用药调理，最好是找中医把脉看一下自己的情况，针对用药效果会更好。可以用乌鸡、黄芪或者是当归等药材加入到饮食中，进行食补也能改善女人气血虚的情况，尤其适合产后虚弱或者是卧床养病的女性朋友，多吃大枣这类补血的食物。

[回答] 女性补气血可以喝当归黄芪大枣茶，大枣有补气养血，可以治疗贫血的的要药。也可以当归配黄芪，当归性温补血，黄芪微温补气，气旺则血生，两药相合，益气生血力强，治血虚和气血双亏，效果极好。可以用生当归身12克，黄芪10克。两药甘温补润，常喝此茶可以增强免疫力，抗缺血缺氧，有保肝和抗贫血的作用。

[回答] 女人喝玫瑰花茶很好，喝玫瑰花茶可以行气、活血化瘀、调和脏腑，经常喝玫瑰花茶，可以使女性气血运行顺畅，缓解月经不调、痛经等症状，还可以排出体内毒素，淡化色斑，美容养颜，使人气色红润。

[回答] 女人有特殊的生理时期，也就是月经期，女性的性腺是卵巢，卵巢主要有分泌雌、孕激素、还有排卵功能。女性还要孕育胎儿，所以女性的身心健康非常重要。女性喝一些适宜的花茶类，对身体.是有帮助的。玫瑰花茶，可以排毒养颜调解内分泌，健脾开胃帮助消化通便。月季花茶，对女性痛经有帮助。菊花、枸杞、柠檬茶。可以明目，保肾、补充多种维生素。更年期的女性可以喝一些刺五加茶，可以调整植物神经，改善睡眠。

[回答] 喝大枣茶最好。红枣有补中益气，养血安神的作用。常喝红枣泡水，有增强人体免疫力的作用。还能健脾益气，美容养颜，使皮肤细腻红润。