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一天减肥2斤的方法
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
首先在饮食上,一日三餐队伍里减肥是非常重要的,首先起床后空腹喝一杯蜂蜜水,这样可以促进体内的新陈代谢,促进肠道蠕动。早餐一定要营养健康,早餐以鸡蛋和牛奶为主,因为鸡蛋的热量低,而且营养丰富,牛奶可以补钙,强身健体。午餐以蔬菜水果为主,不吃主食,主要吃一些水煮菜,或者粗粮。晚餐尽量不吃,晚上6点以前吃一个苹果就可以。
一天尿五斤,咋是尿毒症?
李方晓 主治医师 开封市中心医院
三甲
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出现这样的症状有可能是尿路感染,也有可能是尿毒症。患者需要及时的到医院做个尿常规,或者是尿细菌培养来确认病情才可以有效的治疗,除了积极配合医生的治疗,在平时要注意自己的私处卫生,经常的用温开水洗,平时也要注意不要吃太辣的东西都会影响到病情恢复。
减肥的最好的方法
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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蜂蜜减肥法因为蜂蜜中含有一定的杀菌效果和解毒效果,能够让体内留滞的废物排出体外,使全身的新陈代谢功能得到改善,使那些由于不能很好的消耗而在体内聚集下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。
一天减肥2斤的方法是什么
于海清 医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
首先在饮食上,一日三餐队伍里减肥是非常重要的,起床后空腹喝一杯蜂蜜水,促进肠道蠕动。早餐一定要营养健康,早餐以鸡蛋和牛奶为主,牛奶可以补钙,强身健体。午餐以蔬菜水果为主,不吃主食,主要吃一些水煮菜,或者粗粮。晚餐尽量不吃,晚上6点以前吃一个苹果就可以。
一天减一斤的减肥方法?
李国宏 主治医师 承德市中医院
三甲
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可以通过黄瓜鸡蛋减肥法,可以通过慢跑游泳或者是跳绳的方法来进行减肥,也可以控制饮食方面来进行减肥,尽量不要吃太饱,一定要吃7分饱,尽量不要吃油腻,或者是油炸食物,多吃一些清淡饮食,或者是多吃新鲜水果,蔬菜,晚餐尽量不要吃。
减肥一天瘦5斤的方法?
薛磊 主治医师 河北省儿童医院
三甲
[回答]
减肥一天瘦5斤不太实际,因为每个人的体质,代谢,都是不一样的,所以瘦下来的斤数肯定也是不一样,有一部分人是易瘦的体质,相对于来说比较瘦身会快一点,瘦身的时候一定要注意,不要节食,而且一定要多喝温开水以及多吃蛋白质的食物,这样可以有助于脂肪的代谢。
怀孕减肥的最好方法
邹娜 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
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孕期最好不要减肥,适当合理饮食是最好的。孕妇应在原来睡眠时间的基础上增加1~2小时的午休,尤其是在夏天。睡眠时多以左侧卧位。怀孕期间应尽量避免服用任何药物和保健品。
锻炼减肥的最好方法
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
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中医认为肥胖是脾虚湿盛导致,所以,适当多运动可以增强脾的运化作用,不用吃药就可以减肥。所以,在生活中可以慢跑、做瑜伽等等一些力度适当的运动。
月经期减肥的最好方法
牛玉敏 副主任医师 铜陵市人民医院
三甲
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如果想要进行减肥,还是不要在月经期间来进行减肥的,因为月经期间本身身体都是非常虚弱的,如果在进行减肥很容易导致营养流失的情况,在平时可以通过饮食和运动的方式来达到一定减肥的目的,比如瑜伽慢跑的运动都是非常不错的。
中药减肥的最好方法
方承康 主任医师 南昌大学第一附属医院
三甲
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通过口服中药可以加快人体的新陈代谢,起到减肥的效果,但是中药减肥也会出现副作用,最好通过调整饮食结构,运动的方法减肥,可以吃冬瓜,燕麦和五谷杂粮等食物,食物的烹饪方法采取蒸,煮的方法,避免油炸,也要养成良好的作息习惯,多喝水,中药减肥身体容易产生依赖性,是不建议的方法。
已经到底了