[回答] 孕期最好不要减肥，适当合理饮食是最好的。孕妇应在原来睡眠时间的基础上增加1～2小时的午休，尤其是在夏天。睡眠时多以左侧卧位。怀孕期间应尽量避免服用任何药物和保健品。

[回答] 中医认为肥胖是脾虚湿盛导致，所以，适当多运动可以增强脾的运化作用，不用吃药就可以减肥。所以，在生活中可以慢跑、做瑜伽等等一些力度适当的运动。

[回答] 如果想要进行减肥，还是不要在月经期间来进行减肥的，因为月经期间本身身体都是非常虚弱的，如果在进行减肥很容易导致营养流失的情况，在平时可以通过饮食和运动的方式来达到一定减肥的目的，比如瑜伽慢跑的运动都是非常不错的。

[回答] 通过口服中药可以加快人体的新陈代谢，起到减肥的效果，但是中药减肥也会出现副作用，最好通过调整饮食结构，运动的方法减肥，可以吃冬瓜，燕麦和五谷杂粮等食物，食物的烹饪方法采取蒸，煮的方法，避免油炸，也要养成良好的作息习惯，多喝水，中药减肥身体容易产生依赖性，是不建议的方法。

[回答] 最好的就是通过穴位来进行减肥，可以分为拔罐和针灸。通过穴位进行减肥，可以疏通经络、调整气血。中医减肥具有的最优秀的特点就是安全、绿色，是通过人体自身的调节使体重减轻，更有利于人体的健康，而不会出现明显的副作用。

[回答] 科学减肥的最好方法是运动加控制饮食，如果身体出现了肥胖的情况，很有可能是因为在饮食上经常吃一些高脂肪的食物所引起的，还有可能是因为运动量过少的原因。在减肥的时候一定要选择科学的方法进行减肥，千万不要盲目的口服减肥药物，以免起不到减肥的效果，而且还会影响到身体健康。

[回答] 儿童减肥，可以通过调解饮食来缓解，要注意增加水果蔬菜的比例，可以适当吃一些蛋白质含量丰富的食物，少吃脂肪和含糖量高的食物，注意加强运动锻炼，来达到减肥的目的。

[回答] 孕期减肥的最好方法是通过控制饮食同时再加强一些运动。在饮食上可以多吃一些富含维生素的水果，比如多吃一些苹果或者是香蕉，也可以多吃一些瘦肉，在怀孕期间要注意合理膳食，不要挑食不要偏食。怀孕期间减肥不要服用一些减肥药，否则可能会导致胎儿畸形。

[回答] 在哺乳期可以通过少食多餐、营养均衡的方式来控制体重，并且辅以适当的运动和采用收腰带等收缩腰部赘肉的衣物和器具来帮助减肥。通过运动来减肥，运动减肥，不仅有利于脂肪的代谢，还能强壮身体，增强身体抵抗力。

[回答] 最好最快的减肥方法就是控制饮食，然后结合着运动锻炼。减肥期间要注意吃一些热量比较低的食物，同时要减少一些脂肪的摄入，可以适当的吃一些绿叶蔬菜来代替一部分的主食。然后做一些游泳或者是慢跑的有氧运动，可以帮助脂肪的燃烧，也可以结合着针灸还有按摩的方式，来帮助达到减肥的目的。