[回答] 颈椎病患者应该采用平躺的方式睡觉，尽量睡硬板床，并且要选择高度合适的枕头，不宜睡太高的枕头，否则会加重颈椎病的症状，可以采用中医热敷按摩理疗来帮助缓解颈椎病的症状，平时要注意不要长时间的工作不活动，坚持做颈肩操可以帮助治疗。

[回答] 颈椎病正确的睡姿是平卧位，因为它能够更好维持颈椎的自然弧度，适合有颈椎病痛的患者。但选择枕头高低要相应，符合颈椎的生理弯曲，对颈椎产生保护的作用，避免颈部过度疲劳形成损伤。同时颈椎病患者可以配合理疗按摩的方法治疗缓解疼痛。

[回答] 可以采取左转运动，病人取坐位，双眼平视前方，慢慢地向左转动头部，并从左肩上方向后看，保持这一姿势2-3分钟，然后将头慢慢恢复到原来的位置。还可以做右转运动，同样病人取坐位，双眼平视前方，慢慢的向右转动头部，并从右肩上方向后看，保持这一姿势2-3分钟，然后将头逐渐恢复到原来的位置。整个过程动作需要缓慢，不要速度过快，以免加重损伤。

[回答] 颈椎病睡觉时应该以平躺的睡姿为主，因为这个睡姿颈椎和枕头的接触面积大，枕头能够充分给予颈椎生理曲度的支撑。如果长时间平躺感到疲劳，也可以选择左侧位或者右侧位的睡姿，但时间不宜过长。另外，颈椎病除了需要注意睡姿以外，枕头的软硬度和高低都有很大关系，最好是用乳胶枕头。

[回答] 颈椎病睡眠姿势没有限制，不过枕头最好要适宜，枕头软硬要适中，在仰卧睡觉时，枕头的高度在5到8厘米左右，目前可以平躺，也可以侧卧的，一定要注意休息，不可以过于劳累，不可以长时间处于一种姿势，以免不利于恢复的。

[回答] 颈椎病的患者睡觉的时候，采取仰卧位睡觉。如仰卧睡觉姿势不变感觉很难受，可以侧着睡，但侧着睡的时候，枕头要与肩膀同高，可以防止颈椎出现扭曲，从而加重颈椎病的病情。

[回答] 正确的睡姿最好是侧卧睡觉比较好，生活中也要多睡一些硬板床，也不要这一些高枕头，以免损伤颈椎，颈椎病在生活中也是比较常见的，主要是长时间工作劳累或者是长时间保持一个姿势所导致，平常也可以通过针灸，理疗或者是热敷的方法来进行缓解局部的不适。

[回答] 婴幼儿睡觉姿势就是左右侧着睡，还有仰卧这样交替进行，因为宝宝还小，骨骼还在发育当中，没有定形，经常变换孩子睡觉姿势，会使宝宝的五官发育比较匀称端正，如果宝宝长期保持一个姿势睡觉，容易睡偏头。

[回答] 较好的睡觉姿势是右侧卧位，稍屈曲。因为，平卧位肌肉不能完全放松，左侧卧位压心脏。这个主要是看要个人的习惯来定，因人而异。

[回答] 颈椎病病者睡觉时应该以平躺的睡姿为主，因为这个睡姿颈椎和枕头的接触面积大，枕头能够充分给予颈椎生理曲度的支撑。如果长时间平躺感到疲劳，也可以选择左侧位或者右侧位的睡姿，但时间不宜过长。另外，颈椎病病者除了需要注意睡姿以外，枕头的软硬度和高低都有很大关系，用乳胶枕头比较好。