[回答] 对恢复视力有帮助的食物包括以下几个方面：含钙较丰富的食物，比如黄豆，牛奶，大虾，可以缓解视疲劳，含铬丰富的食物，比如酵母，牛肉，谷类；含锌、硒比较丰富的食物，比如动物肝脏，瘦肉，海产品，蘑菇，大蒜，奶制品等等，可以保持眼部湿润，保护视网膜功能。

[回答] 近视眼吃多补充维生素a的食物，需要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，如核桃，花生，箩卜，波菜，动物肝脏等，而且读书写字时应保持正确姿势眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

[回答] 仅靠吃东西是无法恢复近视的。注意营养补充:多吃胡萝卜、卷心菜、豆芽、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内的维生素a和蛋白质。平时，可以多喝茶，因为茶叶含有茶多酚等活性物质，可以吸收和拮抗放射性物质。

[回答] 对眼睛有好处，包括玉米，胡萝卜，含有核黄素比较多的东西对眼睛的巩膜，视网膜黄斑区以及眼底的发育是有好处的。特别是包括一些弱视的孩子，也可以适当补充这一类食物。

[回答] 眼保健操只能缓解视觉疲劳，但是不能够恢复视力，眼保健操也就是通过按摩眼睛周围的穴位进而疏通活血，促进眼睛周围血液的循环，有很好的缓解疲劳效果，而眼睛近视则是眼睛内部结构的异常所致，建议患者应该通过戴眼镜或者手术的方法来缓解。

[回答] 手术以后能够恢复视神经水肿那部分的视力，但是视神经萎缩导致的视力下降那部分没有办法恢复的。可以平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜，以及动物肝等。不要熬夜，多休息。

[回答] 按摩是不能够治好近视的，也不能够使近视的眼睛恢复正常视力。这是由于近视形成的原因多是由于长期用眼过度，睫状肌调节得不到放松，随着身体的成长发育，眼轴也逐渐拉长，这是一种眼球形态上的改变，无法通过眼外的按摩来进行改变。

[回答] 按摩对提升视力有一定的帮助作用，一般都是采用穴位按摩的方式，睛明穴，睛明穴是一个汇穴跟许多经脉有联系，能让眼睛明亮，揉手足阳明经和手足太阳经，也就是按揉晴明穴，因为持续在两血的交汇处，作用大，按揉方法为先找到穴位，在点住穴位上下按动，按动时力度不能太大，要适宜，且按揉要放松。

[回答] 想要自己恢复视力，这种想法是不现实的，因为目前能够治疗近视的方式只能通过激光矫正手术，激光矫正手术也没有你想的那么可怕后遗症几率也很低，因为现在的激光矫正手术已经非常成熟完善，手术时间很短，准确性高，恢复时间短，恢复效果也会很好，建议及时到正规医疗机构进行咨询，根据自身情况选择适合自己的手术进行治疗。

[回答] 近视眼恢复视力的最快的方法就是激光治疗了。近视眼恢复视力可以佩戴矫正眼镜或者是隐形眼镜，角膜塑形镜，也可以考虑激光手术，人工晶体植入手术。出现了近视眼的症状，给人们带来的危害比较多，一定选择合适的方法来进行有效的恢复改善。