[回答] 多吃含有大量维生素ABC的各种青菜，比如胡萝卜、西红柿等，因为维生素对视网膜有帮助，多喝山药汤，里面可以放一些红枣或者是枸杞以及桑葚，这些东西对眼睛都有好处，能缓解视觉疲劳，同时还能增强体质，喝菊花茶，能够抗疲劳、抗辐射。

[回答] 对视力好的食物是绿叶的蔬菜，富含维生素a的食物。可以多吃一些动物的肝脏，胡萝卜，菠菜等，另外也可以多吃富含维生素b族的食物，同时应注意保护用眼，避免长时间观看电脑，电视等。

[回答] 多吃富含维生素较多的新鲜蔬菜，例如菠菜，胡萝卜，尤其胡萝卜中有较高的胡萝卜素，补眼效果很高。水果可以吃蓝莓，猕猴桃，葡萄，这一类的水果都是富含叶黄素的，叶黄素对眼睛有着非常高的保健功效。在平时工作中也要注意劳逸结合，长久使用电脑后做眼保健操或者眺望远方。

[回答] 视力如果不好，会给生活带来很大的影响，所以在生活中，可以多吃一些浆果，比如树莓、蓝莓等，可以提供抗氧化物质，防止眼睛受到损伤，另外菠菜、羽衣甘蓝等蔬菜对视力也有帮助，另外可以多吃富含维生素C的食物，能保护眼睛部位的血管，对眼睛健康有益。

[回答] 可以多吃富含有维生素，叶黄素、花青素，高蛋白，高钙质，低糖的食品。每天坚持做眼保健操，熨眼法，转眼法，远眺法，佩戴蒸汽眼罩，可以缓解视疲劳。对于高度或超高度近视，可以选择角膜激光手术矫正。

[回答] 在平时工作中由于工作压力大，使人的眼睛产生了疲劳，这时候可以经常吃一些水果，或者是有益眼睛的食物，来得到进一步的缓解和改善，平时可以多吃香蕉，柑橘，火龙果，蓝莓等都是对眼睛很有帮助的水果。不管工作再忙也要注意劳逸结合，以免给身体造成伤害，造成视力下降或者是眼干眼涩的情况。

[回答] 近视眼吃柑橘类的水果对视力好。水果中含有大量的维生素，是眼球正常的发育所必需的营养物质，对调节机体的生理功能也非常重要。水果里面含有丰富的各种维生素以及矿物质，对眼睛也有一定的好处。

[回答] 可以喝乌鸡汤，乌鸡汤是一种补气、补血的膳食，可以加入当归、黄芪以益气活血，对于促进产后女性的子宫恢复具有比较好的作用。适当的补充维生素C和维生素E。

[回答] 骨折术后，需要进食富含钙质的食物，才有助于骨折的快速愈合。其中富含钙质的食物有新鲜的牛奶，鸡蛋，虾皮等。另外还可以多吃些富含蛋白质的食物，可以促进组织的修复。长期卧床，容易导致胃肠功能减慢，应该多进食些富含维生素和粗纤维的食物。

[回答] 吃一些富含铁物质的食物对耳朵好。比如芹菜、莴笋、苦瓜、洋葱等。如果体内缺铁就会导致体内的红细胞变硬，从而运输氧的能力有所降低，对耳部供给也会出现不足的现象，从而会使听觉受到一定的损伤，导致听力下降，平时可以适当的吃一些猪肝，还有红枣，都能够起到补铁的作用。