[回答] 吃干红枣如果过量服用可能会出现消化不良的现象。但是吃干红枣可补气养血，和胃解毒。红枣具有补气养血的作用，气血不足的患者多加食用，多可改善面色发黄、食欲差、食量少、四肢乏力、失眠多梦、女性月经延期、月经量少等症状。

[回答] 吃干红枣的好处有可以补血，可以提升身体的免疫力，有一定的抗癌功效，可以预防或者是治愈便秘，有健脾养胃的功效，可以起到良好的养胃作用。

[回答] 吃红枣的时候只能够少量的吃一些，而不可以大量的吃红枣，如果红枣吃太多了，对身体健康就会造成不利的影响，过多食用红枣会导致腹胀，过多食用红枣会对人体肾脏造成一定的困扰，同时会影响消化系统，会造成便秘等。

[回答] 红枣较难消化，食用易影响儿童的消化功能。经期眼肿或腿肿的女性，不宜食用红枣，因为食用红枣会加重水肿。因为红枣性温，食用会加重溃疡的程度。因为食用红枣会引起生痰和生湿，会加重病情。

[回答] 吃杨梅的坏处是杨梅属于是温性的食物，在吃了太多之后身体就会出现发热，还会出现牙床发软或者是口腔溃疡，如果身体里面有痰，尽量不要吃。杨梅还带有一定的酸味，在吃了之后可能会对胃黏膜造成一定的刺激，使用过多之后就会出现胃酸分泌太多出现胃黏膜的损伤。

[回答] 吃桂圆干的好处，具有益气补血，增强记忆力，安神定志，养血安胎，降低血脂以及延缓衰老，抑制癌细胞等作用。过度服用桂圆干以后，会出现牙龈肿痛、出血或者鼻衄的状况。

[回答] 蓝莓吃多了有可能会引起腹泻，蓝莓营养比较丰富，但是蓝莓是寒性的水果，寒性体质的人过多食用，可能会引起消化不良和腹胀的情况。平时饮食要丰富多样化，也可以多吃一些苹果和香蕉等水果，也可以多喝一些白开水，能促进身体的新陈代谢。

[回答] 吃干大红枣的好处是可以起到补气血的效果，而且还可以有效的起到调理月经的功效，并且还能够提高身体的抵抗力，一般每天吃5个到8个即可。但是如果身体经常会出现上火的情况，尽量不要吃干大红枣，否则很有可能会导致身体上火，而且还有可能会引起口舌生疮。

[回答] 它可以治疗月经不调以及痛经的症状，对女性有很大的帮助。还可以容养颜，延缓帅衰老。并且还有润肺止咳，可以缓解哮喘病以及支气管炎。

[回答] 红枣能够增强免疫力，而且能够保护肝脏，减低胆固醇，有助于补血养气，也能够改善贫血症状的，日常生活中多吃红枣也可以调节女性的一些贫血症状，或者是气血双亏症状，但是含有一定的糖分，吃多了容易肚胀。