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减肥期间可以经常吃粉条吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥期间不可以吃粉条,粉条的脂肪含量是很高的。而且粉条的烹饪的方式也是多盐多油这些调味品的脂肪含量也是很高的。减肥是一个长期性的需要不断坚持的过程,在减肥的时候,要尽量选择脂肪含量低的食物,减肥的时候尽量的不要吃粉条。
减肥期间可以吃粉条吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间可以吃粉条,但还是要少吃,粉条主要成分是淀粉,淀粉类的食物吃多了是会胖的,每种食物都要少吃,做到食物多样化才能营养均衡,减肥期间可以适当多吃蛋白质和维生素含量高的食物,多运动。
减肥可以吃粉条吗
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
减肥人群是可以吃粉条的。粉条主要是用一些红薯粉制作而成,加入了一定的面粉,其中含有的淀粉含量比较低,热量也比较低,摄入身体之后并不会导致脂肪堆积,不会形成肥胖现象。
减肥可以吃粉条吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥是一个长期性的需要不断坚持的过程,在减肥的时候,我们有很多食物是不能吃的,需要尽量避免的,要尽量选择一些脂肪含量低的食物,减肥的时候尽量的不要吃粉条,粉条的脂肪含量是很高的。
减肥能吃红薯粉条吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答]
减肥一般是能吃红薯粉条的,但是服用要适量,因为红薯粉条中含淀粉量比较高。过多的服用可能会引起长胖的情况,减肥期间多服用一些新鲜的水果和蔬菜,避免油炸食品和大鱼大肉,要多参加一些体育锻炼,能加速身体的血液循环,从而达到减肥的效果。
经常吃香蕉可以减肥吗?
李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院
三甲
[回答]
经常吃香蕉对于减肥能够起到一些帮助,香蕉有润肠通便的作用,能够缓解食物堆积在体内引起发胖。尽量通过运动的方法来减肥效果比较好,每天运动30分钟以上能够起到消解脂肪的作用来瘦身,一定要长期坚持才会有很好的效果,饮食上不要吃脂肪含量高的食物。
经常吃樱桃可以减肥吗?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
经常吃樱桃是不能够起到减肥作用的,樱桃里面的含铁量是非常高的,可以补充身体里面所需要的铁元素,促进血红蛋白的再生防治缺铁性的贫血。如果想要减肥可以选择健康科学的减肥方法,每天抽出一定的时间到外面参加一些体育运动,比如说慢跑快走骑单车。
减肥的人可以经常吃香蕉吗?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
减肥可以吃香蕉,香蕉容易有一定的饱腹感,有利于减肥。香蕉也有一定的清热解毒和润肠通便的作用,减肥期间要保证大便的通畅,如果经常大便干燥,也不利于减肥,不利于毒素的排出,所以适当少量吃香蕉就会避免便秘的发生,有利于达到减肥效果。
减肥期间可以吃鱼吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
减肥期间可以吃鱼肉的,鱼肉含有高蛋白,低热量,低脂肪的食物,有利于减肥的患者食用。减肥期间的患者,在饮食调理治疗的同时,应该注意,适当的锻炼,多吃一些营养易消化的食物。建议患者应多到户外活动,多增加体育锻炼,还可以去健身俱乐部做健身,饮食上建议多吃蔬菜类的食物患者不要吸烟饮酒,不要熬夜,宜合理营养饮食,保证充足的睡眠,注意休息。
月子期间可以减肥吗
张培 主治医师 聊城市人民医院
三甲
[回答]
在月子期间,最好是不要刻意的去减肥。但是如果是想觉得体重比较重的话,可以适当的调整一下合理饮食。特别是哺乳的产妇,一定要营养均衡,多喝一些汤类,比如说鲫鱼汤,排骨汤等,不要吃太多的面食。
已经到底了