[回答] 单纯的肌肉或肌腱牵拉的损伤，卧床休息半个月左右，不要有过多活动，基本损伤的部位就能慢慢恢复。但出现了肌腱或肌肉的断裂，通过手术缝合治疗之后，需要配合外固定保护一个月才能逐渐的恢复。

[回答] 出现腰扭伤后，首先应尽量避开疼痛，发生时的角度和姿态及时的卧床休息，并更换睡觉姿势，避开疼痛位置，扭伤后休息2到3周后即可恢复。

[回答] 膝盖上的筋伤到一般的情况下，可能是由于出现了损伤都导致的，尽量避免太过的劳累，可以在医生的指导下通过一些活血化瘀等药物来进行治疗，通过一些通经疏络的胶囊来进行治疗。一定要注意合理的休息，保持一个良好的睡眠质量，多吃一些绿色的瓜果和蔬菜。

[回答] 腰伤需要通过佩戴腰围来恢复，佩戴腰围能够得到外部固定的效果，平时要避免长期的站立或者是久坐，也不要使腰部负重。如果腰伤导致有剧烈疼痛的情况，可以适当的吃一些止疼的药物来改善，服药的时候要谨遵医生的嘱托，在急性期可以通过冷敷来改善症状。

[回答] 崴到脚踝了是骨折的话会有反常运动和骨擦音，不能持重站立和挪步。可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不在骨头上而是肉上的话，是扭伤。

[回答] 如果是一般的肌肉、韧带损伤，选择保守治疗，局部的地方可以配合膏药治疗，另外，可以喷洒消肿止痛气雾剂等，适当卧床休息，一般2到3周可以恢复，如果是腰椎有骨折，不严重的可以卧床休息保守治疗，卧床两个月以上。

[回答] 腰部受伤之后，首先要积极的完善腰椎的磁共振检查以及ct检查，明确损伤的具体程度。如果有椎体骨折比较严重，需要进行手术医治在年轻的病人可以考虑进行切开复位椎弓根螺钉内固定手术，对于年老的病人可以进行微创手术医治经皮椎体后凸成形术，同时口服消炎镇痛药物以及促进骨折愈合的药物医治。

[回答] 筋膜炎一般属于自限性疾病，可以通过自己的调理及理疗，外用止痛药膏一般3~5天可以减轻，也可以减轻劳累，多注意休息，症状也是可以缓解的，恢复以后如果不注意也是很容易复发的。可以自我调节，避免长期久坐，定时改变体位，可以适当的增加户外运动，腰背肌功能的锻炼，工作，劳动的时候一定要注意，不要过于劳累，一定要养成一个良好的习惯。

[回答] 在贴膏药8—12个小时后，最好将它撕掉。因为在这段时间里，皮肤已经将膏药的有效成分吸收完了，如果延时不撕掉，将会加重皮肤的负担，妨碍毛孔的通透，阻滞汗液排出，甚至会出现局部皮炎等。

[回答] 如果是药物引起的肝损伤症状并不严重的情况下，一般需要一两个月就能够恢复了，急性药物型肝病若为肝细胞型，可表现为肝炎型，在黄疸出现前1-2天有乏力、胃纳减退、上腹不适、恶心、呕吐、尿色深等前驱症状。