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吃什么可以快速补铁
陆森 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 缺铁的话可以在医生指导下服用药物治疗的。建议饮食宜多吃高蛋白、含铁高的食物,富含蛋白质的食物有豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等,含铁较多的食物有猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。此外,在吃含铁食物的同时,也要多吃富含维生C的水果及蔬菜,这样更有助于铁质的吸收和利用。
吃什么补铁
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 补铁可以吃动物的肝脏,动物的肝脏中含有大量的铁元素,能够预防缺铁性贫血。鸡蛋黄中还有非常多的铁,但是不要大量食用鸡蛋黄应该适量吃,会造成胆固醇的提高。
婴儿吃什么补铁
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答] 婴儿补铁可以吃火龙果,桂圆,大枣,猕猴桃等水果可以补铁,考虑孩子还小,可以扎成果子服用,也可以食用婴儿含铁米粉,另外也可以选择一些鸡蛋黄食用,平时可能需要注意孩子的喂养保健。
孕妇吃什么补铁
廖程平 副主任医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 食物性补铁,要注意多服用含有铁元素的牛肉、动物的血、动物的肝脏等食品。另外植物性的深绿色的蔬菜,也是可以补铁的,以满足胎儿生长发育的需要。
补铁吃什么好
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 补铁可以吃动物性的食物,动物性的食物含铁比较容易吸收,像牛肉、羊肉、家禽、鱼虾、蛋黄等,都含有非常丰富和容易吸收的铁,吃肉时尽量选择瘦肉。动物的肝脏也含有丰富的铁,但是同时也含有较多的维生素,所以不能大量长期的食用。
孕晚期补铁吃什么?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 怀孕三十周了可以多吃一些动物的肝脏,大枣,黑芝麻,核桃等,食物内含有大量的铁元素和维生素摄入到人体后可以使人体的血红蛋白升涨,有利于血液的形成能够有效地改善贫血的症状。
吃什么东西补铁
江彬彬 主治医师 安徽医科大学附属巢湖医院
三甲
[回答] 补铁可以吃动物的肝脏,动物的肝脏中含有大量的铁元素,能够预防缺铁性贫血,而且铁元素很容易被身体吸收,促进红细胞的生成。鸡蛋黄中还有非常多的铁,但是不要大量食用鸡蛋黄应该适量吃,会造成胆固醇的提高。吃葡萄有助于消化葡萄含有多种维生素,钙,铁等元素可以补充气血,美容养颜。樱桃的含铁量很高,也可吃樱桃来补充铁元素。
吃什么补铁孕妇
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答] 如果孕妇缺铁比较厉害,需要注意铁剂应该与维生素C配合服用,还可以从膳食中补充,比如动物肝脏、蛋黄含铁很丰富,大豆及豆制品、芝麻酱、黑木耳也是补铁的佳品。
如何补铁,吃什么补铁效果最佳?
王景霞 副主任医师 聊城市人民医院
三甲
[回答] 补铁效果最佳可以通过补充一些铁剂来进行缓解,在日常生活中炒菜做饭的时候,最好选择铁锅可以补充身体所需要的铁剂,也应该通过食疗来改善,多吃一些猪血或者是动物的肝脏,鸡蛋,瘦肉,牛奶。一定要注意,不可以让孩子出现挑食偏食的坏习惯。
宝宝补铁吃什么
何文 副主任医师 西安医学院第二附属医院
三甲
[回答] 平常在饮食上面也一定要多让孩子吃一些含铁量比较高的食物,比如鸭肝,鸡肝,猪肝等含铁元素都是含铁量比较高的食物,可以促进吸收,改善症状。
已经到底了