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头三个月孕妇吃什么好吃些什么食物有营养呢
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
怀孕后的前三个月,可能会因为早孕反应导致饮食不好,所以孕妇饮食主要以孕妇喜欢吃的、营养丰富的、容易消化的食物为主,可以吃米饭、包子、馒头、饺子,肉食可以吃鸡肉、猪肉、鱼肉、牛肉、羊肉,蔬菜可以吃西蓝花、卷心菜、小白菜、红汗菜、豌豆、茄子、西红柿等,水果可以吃苹果、香蕉、樱桃、葡萄、桃子等。避免食用辛辣刺激、过于寒凉的食物即可,饮食需规律。
孕妇头三个月吃什么最好
尹君 主治医师 江西省赣州市立医院
三甲
[回答]
由于绒毛膜促性腺激素与孕酮值偏高,此时会出现妊娠反应,饮食清淡,少量多餐,多吃点优质蛋白质和新鲜蔬菜水果,比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、鱼类和豆制品,不要吃过于肥厚油腻的。最好荤素与粗细搭配,均衡营养饮食。
孕妇吃什么有营养
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
怀孕期间可以多吃豆类食品,豆类食品含有的丰富的蛋白质、大豆异黄酮、多种维生素,很适合孕妇食用。还可以吃瘦肉,瘦肉含有的蛋白质较为丰富,吸收快,能够改善营养不良,有消瘦的症状,很多女性在怀孕期间,就会出现缺铁性贫血的症状,就可以多吃动物的肝脏还有菠菜等等。
孕妇后期吃什么有营养
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
怀孕期间,首先可以多吃豆类食品,豆类食品含有的丰富的蛋白质、大豆异黄酮、多种维生素,很适合孕妇食用,能够更好的缓解孕妇身体上的疲惫症状。其次可以吃瘦肉,瘦肉含有的蛋白质较为丰富,非常容易被人体吸收,能够改善营养不良,比如消瘦的症状,很多女性在怀孕期间,很容易出现缺铁性贫血的症状,这时候可以多吃动物的肝脏还有菠菜等等。
孕妇喝什么粥有营养呢
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
妈妈可以多喝莲子粥。莲子具有清热解毒、养精安神的作用。用它和百合一起煲粥效果是极佳的,可以帮助孕妇缓解焦躁的情绪。做法如下,将莲子、百合、大米洗净,加入清水,煮熟即可,可根据自己口味加少许糖。不仅营养,还清甜可口。
孕妇吃什么菜有营养?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答]
孕妇可以适当的多吃一些绿叶的蔬菜或者是肉类,而且也可以适当的多吃一些鸡蛋或者是牛奶,这些食物里面含有的营养物质都是比较丰富的,而且还要注意调整饮食,保证营养的多样化。但是在怀孕的时候千万不可以吃海鲜,比如螃蟹,否则很有可能会引起流产的情况。
刚怀孕准备些什么,刚怀孕头三个月吃什么?
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
应准备一些妈妈用品如哺乳式文胸,束腹带,开襟外套等,宝宝用品如纸尿裤,小衣服,奶瓶,奶粉等,吃一些高蛋白,维生素含量多的,微量元素含量多的食物比如海参,苹果,葵花籽,荠菜,玉米等。
孕妇吃什么饭菜有营养
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答]
一般在怀孕后早期会出现早孕反应,不要食用生冷油腻、辛辣刺激性食物,多吃一些新鲜的水果,蔬菜,瘦肉,鲜奶等食物比较好,另外在怀孕期间一定要注意休息,加强营养,不要过度劳累,注意会阴部的卫生清洁,保持心情舒畅,不能进行剧烈的运动。
宝宝吃些什么菜有营养
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答]
宝宝现在处于生长发育阶段应该补充充足的钙,比如说平时可以吃一些南瓜、鸡蛋、牛奶等平时也可以带宝宝出去多晒点太阳,同时要给宝宝吃一些新鲜的蔬菜比较好不要让宝宝吃一些膨化食品。
酒后吃什么好吃什么食物最解酒
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
酒后可以试试喝点葡萄糖水,白糖水,果汁,或者是吃点甘蔗,梨等水果。里面含有大量的糖分,可以和酒精结合,形成醇酯,起到解酒的作用。但要注意,如果是大量饮酒,单纯的食疗多不能有效改善。
已经到底了