[回答] 怀孕可以多吃一些排骨和鱼肉以及芹菜和油菜等营养成分高的食物，怀孕前三个月可以口服一些叶酸片，能够有效的预防胎儿畸形。孕期要定时去医院做产检，可以及时的了解胎儿的发育情况，怀孕期间要注意多休息，避免过度劳累而引起早产的情况。

[回答] 怀孕期间可以多吃豆类食品，豆类食品含有的丰富的蛋白质、大豆异黄酮、多种维生素，很适合孕妇食用。还可以吃瘦肉，瘦肉含有的蛋白质较为丰富，吸收快，能够改善营养不良，有消瘦的症状，很多女性在怀孕期间，就会出现缺铁性贫血的症状，就可以多吃动物的肝脏还有菠菜等等。

[回答] 怀孕期间，首先可以多吃豆类食品，豆类食品含有的丰富的蛋白质、大豆异黄酮、多种维生素，很适合孕妇食用，能够更好的缓解孕妇身体上的疲惫症状。其次可以吃瘦肉，瘦肉含有的蛋白质较为丰富，非常容易被人体吸收，能够改善营养不良，比如消瘦的症状，很多女性在怀孕期间，很容易出现缺铁性贫血的症状，这时候可以多吃动物的肝脏还有菠菜等等。

[回答] 孕妇可以适当的多吃一些绿叶的蔬菜或者是肉类，而且也可以适当的多吃一些鸡蛋或者是牛奶，这些食物里面含有的营养物质都是比较丰富的，而且还要注意调整饮食，保证营养的多样化。但是在怀孕的时候千万不可以吃海鲜，比如螃蟹，否则很有可能会引起流产的情况。

[回答] 妊娠期间发现血糖高要注意控制饮食，不能吃含糖份过高的食物，可以多吃一些纤维素含量高的谷物粗粮，或者新鲜的水果和蔬菜，比如可以多吃一些山药，芹菜，黄瓜，菠菜，玉米，西兰花等食物，也可以多进行一些体育锻炼，这样有利于将血糖控制在正常范围内。

[回答] 孕妇可以多吃些鲫鱼含有营养丰富或者是优质的蛋白。一般是很容易被人体的消化或者吸收，孕妇可以适当吃一些，不仅可以美白，补充身体上的营养。减轻怀孕期间孕吐的现象，它的营养成分是比较丰富，也可以补充身体上的维生素或者是蛋白质。

[回答] 孕妇在怀孕期间可以吃虾等海产品，要选择新鲜绿色的无公害大虾，采取蒸煮一类的制作方法，少吃油炸和烧烤类食物。大虾的含钙量和优质蛋白的含量都比较高，可以为孕妇和胎儿的健康补充足量营养物质。

[回答] 孕妇吃鲫鱼或者是鲤鱼有营养又健康，在怀孕期间一定要保证饮食丰富多样化，但是还要避免营养过剩，否则很有可能会导致胎儿出现巨大儿的情况。在孕期需要注意增加饮食营养，还要定期到医院进行产检，才可以了解到胎儿的发育情况，并且还要保持良好的心态。

[回答] 可以多吃水果蔬菜，不多吃或不要吃太甜的东西。可以多吃点粗粮，比如玉米面、鱼、肉、蛋类食物，含糖比较多的食物也尽量少吃或者不吃。

[回答] 营养早餐包括：富含碳水化合物的主食，富含优质蛋白质类的食物，例如鸡蛋、牛奶、各种肉类。蔬菜，例如拌黄瓜、炝白菜等，或者搭配少量水果。