[回答] 正常的人体双下肢都有外翻角度，正常的外翻度是5-7度。如果病人超过这个角度，可以诊断为发生膝外翻，也就是发生X型腿。如果出现X型腿，具体矫正要根据病人的年龄和外翻角度而决定。如果儿童发生膝外翻，要采取保守治疗。可以采用传统中医手法进行矫正，然后佩戴膝外翻矫正支具进行固定，定期观察。如果成人发生双膝外翻，而且外翻角度较大，可以首选采取手术治疗。

[回答] 临床工作中，需至医院骨科检查，如正侧位片核磁共振等明确病情，轻微损伤问题不大，保守治疗为主，必要时手术处理治疗修复。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，改变不良习惯姿势，器械辅助观察，在医师指导下选择最适合的治疗方案。

[回答] 大多数情况是可以慢慢缓解的。如果是中重度的x型腿那需要进行矫形治疗的，需要佩戴矫形器进行治疗，治疗的时间大约在1到2年。

[回答] 半腱肌半膜肌的松解，在仰卧情况下，外旋大腿进行拉伸，在拉伸感比较强的位置下保持15到20秒，拉伸3次。放松内收肌，放松髂腰肌，放松股直肌。

[回答] 成人x型腿通过适合自己的康复训练来进行恢复患者也可以到当地正规的医院进行骨科检查或者是进行手术治疗。患者平时也自己要进行改善，一定要具备坚强的毅力才可以使病情得到正常，患者要放松心态不要过度焦虑和急躁，对于病情的恢复也可以起到一定的帮助作用。

[回答] x型腿矫正的方法可以通过佩戴矫正器的方式来进行治疗。X腿属于一种不良的腿型，在日常生活中是比较常见的，很可能是由于身体缺钙所造成的，通常可以采用两腿开立成两位，然后两膝尽量向两边分开的方式来进行锻炼，也可以采用正夹板，或者矫姿带来进行改善。

[回答] 矫正x腿平时可以在走路的时候走直线。在生活当中一定要长期的坚持养成良好的坐姿和走姿，要多吃一些维生素含量比较高和钙含量比较高的食物，维生素和钙缺乏以及营养不良的情况下也会引起x腿，多晒一下太阳也可以促进钙质的吸收，每天保持一个良好的心情，坚持的做康复的训练。

[回答] 儿童出现X型腿，骨骺如果没有闭合，可以带膝外翻矫形器，如果存在维生素D缺乏所引起的，应该补充维生素D以及钙剂。骨骺已经闭合青年人以及成年人，膝外翻已经固定成型，需要进行手术治疗，常采用胫骨近端楔形截骨术。

[回答] x型腿矫正选择带矫正器或者选择补钙的方法来进行矫正，可能是长时间的缺钙的原因所导致。孩子现在正处在生长发育期间，一定要及早的治疗才可以矫正过来。如果孩子越来越大的话是不好矫正的，在检查之前先去医院拍片检查选择保守方法进行治疗。

[回答] X型腿可以通过手术的方式来进行矫正。患者可能是由于下肢畸形或者是膝关节病变引起的，要及时到医院进行拍片检查，根据检查结果，积极的与医生沟通，针对性的进行治疗，手术可以有效改善腿型，术后一定要多卧床休息，积极的进行康复训练，可以有效提高恢复。