[回答] 高血压病人可以适当运动，但不能太剧烈。忌快速跑跳，由于高血压病病人血管硬化，脑供血量也相应减少，如果突然快速跑跳，必然会引起血压上升，心率增快，供氧不足，超过自身承受能力，容易发生意外。

[回答] 运动后血压高主要是因为在运动的时候会加速身体内的血液循环情绪比较激动而导致血压升高的，会在短时间内慢慢的恢复，平时要注意保持情绪不要波动太大防止引起血压升高。需要按时到医院测量血压，防止会发生高血压的情况，尽量多做一些有氧运动。

[回答] 血压高不能做跳绳运动。以后把跑步、跳绳、爬山之类的运动都停了，高血压人的心脏是越练越坏的，有病就要学会养病。高血压的药是减慢心率、扩血管减轻心脏射血阻力而减轻负担的，任何运动都是增加心脏负担。

[回答] 不会血压高的的，运动本身就有助于改善血压，尤其肥胖或者超重的患者，如果能够结合运动减肥，将更加有助于改善患者的血压状况。

[回答] 得了高血压的时候可以喝酒，可以适当的少喝一些，少喝一些酒，可以有效的促进血液循环，能够减轻动脉血管的扩张，但是大量喝酒会导致病情的加重，而且会引起一些并发症的发生。日常生活中还要保持一个良好的心态，不要长时间的抽烟，不要长时间的喝酒，多到户外锻炼身体。

[回答] 血压高的患者限制饮酒，一般男性的饮酒量为啤酒每天小于750ml，女性要小于500ml。在限制饮酒的基础上，要进行其他治疗性的生活方式干预，比如严格的戒烟，规律运动，控制体重，限制食用盐的摄入量，限制脂肪的摄入，同时要保持正常的规律作息，不要熬夜，必要的情况下可以补充叶酸，钾盐的摄入过少也会引起血压增高，平时生活中要多进食蔬菜、水果等。

[回答] 高血压患者如果没有血糖增高，是可以吃糖的，不过也要适量进行，主要是少吃咸的东西，因为咸的东西可以含有钠盐，钠盐的过度摄量可能会导致血压的升高，或者是血压的难控制性，甜食或者含糖的食物是可以吃的。

[回答] 高血压适宜喝脱脂牛奶，高血压饮食原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。高血压病人的饮食诊治，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾。

[回答] 高血压是可以吃肉的，患有高血压，主要就是低盐饮食，肉食类可以吃的。如果已经确诊是高血压病，平时除了规律服用降压药物治疗的同时，要注意合理安排进食和作息。注意低盐低脂饮食，多吃新鲜水果蔬菜，可以吃肉，不过少吃肥肉。

[回答] 血压高可以献血，献血量一次不宜过多，献血后注意补充水分，加强营养，如果感觉头晕不适，就停止献血献血过程中心情放松，不要紧张。监护血压和心率等生命体征，如果感觉有不适，立刻停止献血，静脉补充液体，提高血容量。