[回答] 调理内分泌应该去医院做一个b超看一下，看看子宫内膜和卵巢的情况，再检查一个性六项看一下，看看体内激素水平是不是平衡的。首先要找出来问题的存在，然后才能进行下一步的治疗和调理。必要的情况下可以去看一下中医，用点中药要进行来调理内分泌的话，效果可能要比西药好的多。

[回答] 调理内分泌的好方法一般是改善睡眠和调理饮食，内分泌不调多数是由于工作压力过大或者是饮食不规律所引起的。严重的可能会出现脸上长痘痘或者是女性月经不调的症状，平时要保证充足的睡眠，不要经常熬夜，饮食上也要以清淡为主，禁止食用辛辣的食物。

[回答] 适合用来调理内分泌的中成药有更年康胶囊、知柏地黄丸以及消炎丸、乌鸡白凤丸，服用中成药调理的时间是比较长的，值得大家注意它的用量以及用法，而且在服用中成药的过程，要注意饮食均衡以及作息规律，并且在平时要加强锻炼，不然内分泌失调是很容易会出现复发的。

[回答] 要在日常生活中控制自己的情绪，及时放松身心，保持愉快乐观的情绪，保持平和心态，就可以减轻心理压力，克服焦虑紧张等不良情绪。要坚持运动，这是调理身体的好办法。运动过程会出汗，出汗可以排出身体废物，有效提升身体的基础代谢的能力，并且运动还能促进胃肠的蠕动速度，可以有效地帮助调节身体内分泌。

[回答] 有效调节内分泌的方法主要有通过饮食疗法进行调节和增强适当的体育运动进行调节。在饮食方面要注意，饮食清淡，不要暴饮暴食，饮食不要过于油腻，不要吃含糖量过高及胆固醇过高的食物，营养要保持均衡。

[回答] 可以去医院拿些调理的药来吃。最好的方法就是要多注意休息，会引起很多的妇科病要适当的喝些温水，多吃些维生素多的蔬菜让身体的抵抗力变强身体恢复也会有帮助，期间不要吃刺激的食物，要注意休息，保证有好的睡眠，不要熬夜加班，保持好的心态不要着急生气可以调节内分泌。

[回答] 选择通过饮食的方式调理比较好，多吃粗粮可以促进人体的胃肠的蠕动，还能够排出多余的油脂。平时的时候也可以日常注意清洁，坚持使用祛痘的产品，不要过度的清洁痘痘，而且在平时的时候注意保证充足的睡眠，不要熬夜和长时间的日晒，不要用手去抠这样都能够调节。

[回答] 内分泌失调长痘痘可以遵医嘱口服一些调理内分泌的药物来进行缓解，或者是服用一些消炎的药物来进行治疗，在治疗的同时还要注意脸部的卫生，最好可以用一些温和无刺激的洗面奶类进行洗脸，而且最好不要使用美白和雀斑的化妆品，因为这些化妆品里面都含有化学物质。

[回答] 首先应该保持心情愉快，消除紧张情绪，在生活中也应该适当的锻炼身体，这样能很好的促进新陈代谢，可以多进行一些有氧运动，饮食上禁忌辛辣、油腻、生冷的食物。

[回答] 可以去医院就诊，然后进行一下中医方面的治疗，注意清淡饮食，不要吃过于刺激性以及油腻的食物，注意休息以及适度的锻炼，每天坚持快步走在45分钟以上，都可达到排毒，促进代谢的作用。