[回答] 桑椹，味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。苜蓿、豌豆苗、韭菜、胡萝卜等黄绿蔬菜中的胡萝素含量较高，多吃新鲜蔬菜也具有保护眼睛之作用。菊花具有养肝清火明目之功效，绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，多吃水果也很好，特别要吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。还要定期地吃些含钙食物。

[回答] 每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。多喝水，可以用火麻仁泡水服用，另外多吃蔬菜水果，坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通畅。

[回答] 西瓜，苹果，黄瓜，梨子等清肺火食物水果。这些食物还可以促进血液循环，能够有效的预防便秘，但是在使用的时候一定要适量，不要一次性吃太多，有可能会导致消化不良，肺火有可能是上火引起的，有可能是长时间精神压力过大引起的，平时一定要保持一个良好的心态。

[回答] 清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

[回答] 火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、蕃茄、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹、柠檬、猕猴桃、葡萄、苹果这些水果都是可以达到降火作用的。

[回答] 在平常的时候可以喝一些这个菊花茶、枸杞泡茶啊，还有决明子茶等一些的这个代茶饮。在平常的时候还可以多吃一些含有胡萝卜素的食物，这个胡萝卜素对眼睛也是很好的，像胡萝卜里面就有丰富是胡萝卜素。

[回答] 鸭肉、鸭蛋、田螺、黑鱼、蚌肉、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、枸杞子、枸杞叶、薄荷、生菜、苦瓜、海藻、竹叶、莼菜、香蕉、梨、柿子、柑、桑椹等。应该多选食富含维生素的食物，可多选食动物肝脏、肾脏、牛奶、奶油、蛋黄、并多选食能转换成维生素的绿叶菜、胡萝卜、各种新鲜水果。

[回答] 清肺火可以吃苹果，具有生津除烦的功效，具有健脾开胃的作用。有效的降低血清中的胆固醇含量，预防动脉硬化的功效。柚子，具有健脾理气的功效，可以化痰。具有补血健脾的功效，抑制口腔溃疡，降低火气。香蕉，具有清热止渴的作用，可以润肠通便，缓解便秘的症状。柿子，起到养肺护胃的功效，可以清除体内的燥火。

[回答] 吃木瓜以及豆制品可以补充女性雌性激素，如果女性体内雌性激素比较低的话，很有可能会导致皮肤上出现毛发旺盛的情况，而且还有可能会导致脾气特别的暴躁，甚至会影响到正常的睡眠质量，因此平时要多吃一些有助于增加雌性激素的水果以及食物。

[回答] 可以多吃一些金橘柠檬等水果，这些水果都是可以去除口气的，其中火龙果也是比较好的，它里面含有维生素、花青素、水溶性膳食纤维等有益物质，这些物质不仅可以加强胃肠对食物的消化和有效吸收，而且还可以减少废气物堆积从而产生的口臭。