[回答] 蜂蜜的饮用时间，早上在两餐之间食用，对于肠胃便结的情况效果更好。蜂蜜种类很多，但基本上所有品种的蜂蜜都有润肺化痰通便的作用，蜂蜜甘平，有补中、润燥、止痛等功效，可用于肺燥咳嗽、肺虚咳喘、肠燥便秘等的辅助治疗。

[回答] 蜂蜜水晚上喝效果比较好，蜂蜜能够起到润肠通便，润肺止咳的作用，蜂蜜的营养价值也非常的高，如果是血糖偏高的人最好不要喝蜂蜜水，很有可能就会导致病情的加重，蜂蜜水的味道也特别甜，一定要选择真正的蜂蜜水，真正的蜂蜜水价位可能稍高一点。

[回答] 蜂蜜的饮用时间是的早上在两餐之间食用，对于肠胃便结的症状效果比较好。蜂蜜种类很多，但基本上所有品种的蜂蜜都有润肺化痰通便的作用，蜂蜜甘平，有补中、润燥、止痛等功效，可用于肺燥咳嗽、肺虚咳喘、肠燥便秘等的辅助治疗，特别是对燥性大所导致的干咳、咽痒等。

[回答] 蜂蜜水尽量在早上的时候喝，这样可以很好的防治便秘的情况。但是蜂蜜尽量不要放太多，因为蜂蜜含糖量比较高，这样可能会导致患者出现糖尿病或者是高血糖的情况发生。患者晚上喝蜂蜜水后应该活动一段时间在睡觉，防止血液粘稠度升高和心脏功能异常。

[回答] 汤药一般选择一天喝两次，早晚各一次。汤药会有饭前喝和饭后喝的不同。如果是使用补益类的中药，会选择在饭前空腹服用。清热泻火的中药饭后服用较好。另外，具有安神的中药，可以选择在睡眠服用，这样能更好的发挥改善睡眠的作用。如果不了解服药时间可以跟医生进行沟通。

[回答] 蜂蜜水最好是早晨起来空腹饮用比较好，这样有利于新陈代谢，而且可以将体内的毒素及时的排出，而且还可以祛斑，经常喝蜂蜜水可以提高人体的免疫力，而且还可以消除疲劳，如果经常熬夜或者是经常加班的人群，可以适当的喝一些蜂蜜水，平时一定要养成良好的生活习惯，一定要合理膳食，而且还可以达到瘦身的效果。

[回答] 酸奶在饭后半小时到两小时内喝，因为饭后胃肠道内的胃酸减少，有利于酸奶中的益生菌存活，食物也可以缓冲酸奶对胃肠道的刺激，延长酸奶在胃肠道内发挥作用的时间，促进胃肠道对酸奶中营养物质的吸收。

[回答] 酸奶饭后2小时喝较好。饭后2小时的时候喝酸奶有助于乳酸菌发挥作用，因为此时人体的胃酸被稀释，ph值上升到三到五，这种环境适合乳酸菌生长，尤其是在饭后2小时喝一杯酸奶，效果较好。

[回答] 早晨起床后先喝一杯白开水，等半个小时以后再喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水温度在30度至40度左右最为合适。水温过热会破坏蜂蜜中的营养，再一个是下午三点至四点，是人体能量消耗最多的时间段，身体处于饥饿的状态，需要及时补充营养和能量，这个时候可以喝上一杯蜂蜜水，可以快速补充营养和能量，更有精力的参加工作。再就是晚上临睡前一小时喝一杯蜂蜜水，不要太早，也不要太晚。

[回答] 蜂蜜可以改善肠道功能，促使肠道蠕动加快，润肠通便，保养皮肤，可以预防和治疗便秘。适当的服用蜂蜜可以起到滋补、止痛、解毒的作用，还可以用来治疗咳嗽、便秘、消化道溃疡等疾病。可以选择在早晨空腹、午后或睡前喝蜂蜜水，可以促进胃肠道蠕动，加快新陈代谢。