[回答] 来例假时喝红糖水好。经期喝红糖水其实对女性是有一定好处的，红糖水对于月经顺畅有很好的作用，而且可以让自己的身体迅速的增加能量，可以活络气血，加快血液循环的速度，所以经期喝红糖水还是非常好的。

[回答] 来例假可以喝茶叶水。但是在喝茶水的时候一定要适量，不要一次性喝太多，有可能会导致内分泌紊乱，在月经期间不要吃一些寒性的食物，不要吃一些螃蟹，甲鱼，山楂，柿子，这些食物有可能会导致宫寒的症状，平时还要多注意休息，不要长时间的熬夜。

[回答] 女性在例假期间并不推荐服用蒲公英水，因为蒲公英多用于清热解毒，性苦，寒。女性在例假期间应该避免食用性属阴寒的食物，如螃蟹，海鲜等食物。避免阴寒食物导致女性出现痛经，月经不调等病症。例假期间女性可以服用一些保暖，热身的饮品用于缓解例假疼痛。

[回答] 来例假喝红糖姜水可以很好的起到缓解痛经的情况，而且还可以促使血液运转通畅。但是对于一些经血量比较多的人，最好不要喝太多的红糖水，有可能会出现净水量，更多的情况，平时一定要注意经期的卫生护理，避免发生性关系，以免形成交叉感染。

[回答] 煮一些红糖红枣枸杞水喝可缓解腹痛，在月经期要注意加强小腹的保暖，避免剧烈活动，尽量不要吃冷饮，同还可以喝一些温开水稀粥之类的，如果疼痛严重，可以服用少量的相关药物来缓解。

[回答] 薏米红豆具有除湿补气养血的效果，来例假时可以适量饮用，能够弥补部分血液的缺失，缓解贫血以及便秘，因此例假期间除了忌冷辣刺激外，可以熬煮红豆薏米粥来饮用。而出现痛经时可以冲调红糖水，或者用暖手宝温暖子宫，都能使痛经得到缓解。

[回答] 可以适当喝红枣枸杞水，但是不可以每天都喝。红枣具有补气血和促进血液循环的作用。但是喝太多，月经量会增加，很容易导致贫血，造成身体虚弱。

[回答] 来例假可以喝鲫鱼汤或乌鸡汤来调理身体，女性来月经应多吃温补的食物，在煲汤时放入少量的枸杞，对于调经补血有一定的功效，要注意经血是否正常，月经期间要避免着凉，注意腹部的保暖，应多休息不要熬夜，不要吃生冷和辛辣的食物，以免引起痛经的情况。

[回答] 例假期间，根据自身情况而定是否可以喝中药。一、如果是在非月经期吃的，来了例假，如果量不多，可以继续吃，如果量多需要月经彻底干净后再吃。二、如果是因为月经量少，有血块，是大夫专门开的经期吃的药，就月经期按照说明吃就行。三、如果是治疗其他疾病的中药，如果患者有痛经的病史，对于祛火的、祛湿热等凉性的或者是热性的中药，建议经后吃。

[回答] 来例假喝酒有可能会加重痛经的症状，还有可能会造成月经量增多，也有可能会导致例假突然停止。在身体来月经的时候尽量不要饮酒，并且最好不要吃一些过于刺激性的食物，在月经的时候最好注意腹部保暖，并且在月经期间一定不要进行夫妻生活，避免造成阴道炎。