[回答] 出现近视眼后要多吃点绿色新鲜蔬菜水果，比如枸杞，菠菜，蓝莓，猕猴桃等含有叶黄素以及维生素高的食物。还需要多吃点含有高蛋白的食物，比如瘦肉，牛奶，豆制品，鸡蛋等。

[回答] 儿童近视可以食用含有维生素C以及含钙的食物。柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。近视需要补钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育。

[回答] 1.宜多食用动物肝脏。动物肝脏中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食物，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康肤色。2.宜食枸杞。枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素A，维生素B1，维生素B12，维生素C和钙、铁等眼睛保健的必需营养物质，可明目。

[回答] 儿童近视吃这些食物好，近视眼与微量元素硒缺乏有关。微量元素硒、锌、铬可改善眼部组织功能，防治视力减退。含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等，还要多吃些粗粮和新鲜蔬菜，少吃糖果及甜食。新鲜蔬菜中的维生素B、维生素C、维生素E对眼睛有保护作用。

[回答] 平时可以吃胡萝卜，沙丁鱼，西兰花，海带，紫菜，黑木耳，黑芝麻等对近视有一定的好处。近视很有可能是由于长时间的不注意用眼卫生，眼睛过度疲劳等原因所导致，很有可能就会出现视力下降，平时可以做眼保健操，能够起到缓解眼部疲劳的效果。

[回答] 眼睛近视可以适当的多吃一些含有维生素比较丰富的食，比如绿叶蔬菜或者是各种新鲜的水果，如果孩子出现了近视，可以通过戴近视镜的方法来预防近视进一步的加重。而且平时还要注意用眼卫生，避免眼睛过度的疲劳，最好可以经常做保健操，或者是到户外进行活动。

[回答] 含维生素a的食物可促进视觉细胞内感光色素的形成，调试眼睛适应外界光线强弱的能力，降低夜盲症和视力减退。吃富含维生素b族的食物，可以治疗眼睛畏光，流泪，痒和痛等。

[回答] 儿童眼睛近视可以去医院做瞳孔检查，瞳孔缩小后，肌肉放松，视力恢复正常，是假性近视。如果散瞳后近视仍然存在，应该戴眼镜进行矫正视力。注意合理用眼来防止近视加深。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素。

[回答] 平时要吃含维生素比较多的水果比如苹果还有猕猴桃或者是蓝莓，对缓解眼睛疲劳都有好处。也可以吃些维生素含量较高的蔬菜和动物肝脏，胡萝卜和菠菜中的维生素含量都特别高，太油腻的食物好不要吃，会影响到眼睛视力的恢复，多做运动，去户外向远处眺望，缓解眼睛疲劳。

[回答] 近视可以适当的多吃一些鱼或者是枸杞，可以起到明目的作用，近视一般都是因为长期不良的用眼习惯导致的，比如长时间的看手机，或者是趴在桌子上工作。如果是出现了近视，一定要及时的戴上眼镜，同时还要避免眼睛过度的疲劳，可以经常对眼部进行按摩。